无论是中医还是西医,都非常重视肺的作用。有些说法甚至认为过敏性鼻炎从根本上来说是一种肺病。可见肺对于身体健康也有很大的作用。下面就来说说如何提高肺活量。
怎么提高肺活量――工具/原料
跳绳等。
怎么提高肺活量 1、
条件允许的话,可找个适合的地方练习唱歌,唱歌可以慢慢增加肺活量。
怎么提高肺活量 2、
有时间有空间的话,也可以做些简单的运动,如做做操,快走等。
怎么提高肺活量 3、
各方面合适,还可以增加运动量,跑跑步,做做耐力运动。
怎么提高肺活量 4、
平时注意保护肺部健康。
怎么提高肺活量_如何增加肺活量
怎么提高肺活量 5、
各方面合适的,还可以跳跳绳,循序渐进地提高肺活量。
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