紫花苜蓿的营养价值 紫苜蓿的营养价值

紫苜蓿的营养价值――简介

紫苜蓿又名紫花苜蓿、蓿草、苜蓿、三叶菜。广布于我国西北、内蒙古、东北、华东等地。生长于河边、水渠边、路边潮湿处。

  紫苜蓿为多年生草本植物。株高60厘米左右。多分枝,毛根发达。三出复叶、互生,小叶呈倒卵形,托叶呈披针形,有柔毛,中肋稍突出,上部小叶边缘有锯齿。总状花序腋生,花为蝶形花冠、紫色。结荚果,蝶形,暗褐色。种子肾形,黄色。

紫苜蓿的营养价值――工具/原料

每100克紫苜蓿嫩茎叶含水分87.5克,蛋白质5.9克,碳水化合物9.7克,钙332毫克,磷115毫克,铁8毫克,胡萝卜素3.28毫克,维生素B20.36毫克,维生素C92毫克等。紫苜蓿营养极丰富,含有止血作用的维生素K。

紫花苜蓿的营养价值 紫苜蓿的营养价值

结荚果,蝶形,暗褐色。种子肾形,黄色。

紫苜蓿的营养价值――方法/步骤

紫苜蓿的营养价值 1、

香苜蓿肉紫花苜蓿50克(烘干),馒头100克,


紫苜蓿的营养价值 2、

切好的熟猪肉块250克,精盐、猪油、料酒、红糖、姜末、葱丝、味精各适量。


紫苜蓿的营养价值 3、

将紫花苜蓿与馒头揉碎拌在一起,拣出硬梗,加精盐、猪油、料酒、红糖、姜末、味精拌匀,


紫苜蓿的营养价值 4、

再加入熟猪肉块搅拌均匀,


紫苜蓿的营养价值 5、

将肉拣出排在碗中,将余下的配料末覆盖在肉的上面,并加入少许葱丝,


紫苜蓿的营养价值 6、

上笼旺火蒸8一10分钟即成。

  

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