爱华网现在的女性都想自己拥有童颜，可以一直美丽下去，就会寻求一切保青春的方法，比如说美容、SPA、手术等。那您知道埃及艳后如何保持青春不老的吗?您知道青春不老小妙招有哪些吗?今天三九小编就为您介绍一下有关永保青春的秘笈，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。
埃及艳后如何保持青春不老
在很早的古代，人类就已经开始了研究女性如何保持青春美丽的方法，并且还发明了不少的青春不老的方法，也是取得非常高的成就，深受当时女性的喜欢。
古埃及，一个拥有悠久历史和文化的文明古国;一个被笼罩在一层诡异光环之中的神秘国度。
他除了金字塔之外还给世人留下了许许多多不解之谜，其永葆青春的秘芨更是让人迷惑不解并为之不懈的探索!
在古代埃及的历史上的第一位王后就是娜芙拉悌悌往后，在那时的古埃及语就有形容往后的美句，美句的意思就是“一个美人正在慢慢地走过来”。
人如其名，据说那个时候，每当她步出王宫时，全城上下无不为之倾倒：“大美人来了!”
在她56岁生日庆典上，她的容颜惊艳四座，人们看到的竟是一位年近30岁，皮肤红润，没有皱纹的美艳少女;
而作为古埃及的末代王后克里奥芭特拉更是位极具魅力的传奇人物。
根据世界的史料的相关的记载，罗马大帝为了可以得到埃及艳后的亲吻，竟然把自己国家的所过国事都都抛开了。在埃及艳后将近50岁的时候，她仍然保持着完美的身材和娇嫩的皮肤，看似一个少女一样。
从娜芙拉悌悌到克里奥芭特拉，究竟是什么原因令美艳的皇后们容颜不老?整整14个世纪，埃及人一直严守着“永葆青春”的秘密。
直到1984年，世界考古学家才揭开此迷。经研究发现，在她们身体皮肤下面存在大量纤细的自体活性细胞(又称自体活力细胞)，正是这些活性成份在他们的人体皮肤内大量存在，延缓了皮肤的衰老。
现代医学科技研究发现，高纯度的活自体活力细胞能促进人体肌肤保持年轻状态，可加速护肤因子的活性导入，提高肌肤的通透性、调节肌肤酸碱平衡、快速恢复肌肤弹性紧致，延缓衰老，为肌肤细胞注入充足能量起到桥梁作用。
因此，两代埃及艳后能够保持青春不老，除了他们擅长保养外，最基本的一点是因为他们的身体内都不约而同存有了比正常人更多的自体活力细胞，而使得他们的美容护肤效果显着，一直保持青春美艳。
明星抗衰老方法
林志玲泡澡
养生经：“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”――她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。
林志玲特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。
吴佩慈汤疗养生法
养生经：“因为外公是中医的缘故，我从小经常喝滋补汤，现在坚持喝的是红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。”
李玟温食养生法
养生经：母亲是中医，李玟从小养成的饮食习惯很养生。“我喜欢吃蒸豆腐、蔬菜，还很喜欢喝汤，不喜欢大鱼大肉。另外，我习惯喝温水，觉得女孩子不要喝冰水比较好一点。”
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
青春不老小妙招
1. 放弃节食
节食将不再起作用，唯一可靠的减肥途径，是用心地去吃：耳聪目明、细细品味并能及时停止。要吃得健康，多吃新鲜的蔬菜和水果、精益蛋白质、全谷物和不饱和脂肪，避免糖和糖浆添加剂、不完整的谷物、饱和脂肪和反式脂肪。
2. 自己下厨
让烹饪变成一种乐趣。想要有计划的饮食，最好的办法就是自己下厨。这样，你就再不需要去猜测，到底吃进了哪些成分，因为你可根据自己的喜好控制。可以从那些你感兴趣的内容开始，把烹饪变成一种习惯和嗜好，就能渐渐杜绝外食。
3. 每晚补充维生素A
当你在30岁后，应该将维甲酸(维生素A的一种形式)添加到你的夜间护肤方案，它有助于修复晒伤，减少皮肤皱纹。
外用维生素A可以增加弹性蛋白纤维的弹性，补充皮肤胶原蛋白和天然保湿透明质酸。阳光会破坏维生素A，所以，最好应用于晚上而不是早上。
4. 双倍补充维生素D
如果说你非要补充一种维生素，那专家建议你补充维生素D。维生素D由皮肤受光产生，但是随着人的衰老，这一过程也渐渐减弱。目前大约一半人的维生素D是缺乏的。
这一问题能导致骨质疏松、血管硬化和多种癌症。没有任何一种维生素能这么大范围地普遍缺乏，除非你能大量食用鱼肉来补充。
5. 只吃7成饱=心脏年轻10年
少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。
其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，DNA被破坏的迹象也减少了。科学家相信，控制食量可以减少过高的血糖带给组织的破坏、降低炎症的发生率以及削减自由基(致衰老的罪魁)。
6. 糖类最最催人老
高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。
所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来。但是要注意少吃马铃薯，因为马铃薯能使人患糖尿病的危险增加30%。全麦和糙米，还有意大利通心粉和碾碎的干小麦都是较好的选择。
7. 让嘴巴钟情蔬菜和鱼类
每天尽可能多吃不同种类的蔬菜，原因不说你也该知道。
另外，喜欢海鲜的人注意了，不要认为什么海鲜都好，我们需要的其实只是鱼肉中含有的丰富脂肪酸，它能够防止在心脏病中猝死，减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生以及视力减退。
脂肪酸在鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼中含量丰富。好的脂肪酸在一些坚果里如胡桃，还有玉米油蓖麻油以及橄榄油中也很丰富。少吃煎炸类食品、人造黄油及其他不健康脂肪酸。
8. 多吃咖喱保年轻
姜黄素，一种包含于咖喱中使其带有黄色的辣素，也是一种潜在的化学抗衰老剂。在印度，这种物质常被用于包扎伤口。在东亚，人们普遍使用咖喱。
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
这也是为什么东亚人患各种癌症、帕金森和老年痴呆症比较低的原因。如果你不喜欢印度饭的味道，那最好保证每天补充500mg到1000mg姜黄素。
9. 设置一个睡觉时间
孩子才需要就寝时间?当你开始想什么时候睡就什么时候睡，你可能觉得这是成年的标志。事实并非如此，规律的睡眠时间，能够帮助你保持健康的体重、管理压力和保持皮肤容光焕发并击退皱纹。
10. 尝试瑜伽或冥想
冥想有助于保护脑细胞和保存记忆相关的功能，有助于防止抑郁和焦虑。独处一室，安静下来打坐，闭上眼睛病专注于呼吸，这就是一个良好的开端。
而瑜伽可以提高你的灵活性，增强力量，降低应激反应和血压，有助于长寿。
11. 练习平衡
跌倒和骨折大多发生在老年人身上，但是，现在很多30-40岁的人，也会面临这样的风险。
这时候，你需要做的就是提高平衡，加强视觉的连环式的平衡，内耳和本体感受(身体姿势的感觉)，这些在40岁后将不可避免的开始减退，而练习瑜伽将有助于改善。
12. 每天使用防晒霜
太阳是皮肤衰老的头号元凶，但是你必须每天接受20分钟以上的日照，以维持身体所需的维生素D，应尽量选择阳光不太强烈的时间;
并避免直接照射胳膊和腿，并使用SPF30的防晒霜涂抹面部和手，这有助于防止紫外线伤害皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，避免导致皱纹和老年斑。
此外，每天还需要补充1000国际单位的维生素D3，有助降低患乳腺癌和其他一些癌症的几率。
永保青春的秘笈
利用刘海减年龄
利用刘海减年龄刘海是MM们说不尽的话题，今年流行齐刘海还是斜刘海?不管是什么，刘海的减龄功能有目共睹，一个可爱的刘海使你看起来更年轻。
拒绝“老嘴唇”
用护唇品让你显年轻唇能表露女人的风情万种，但深刻的唇纹、干瘪的唇肉还有松垮的唇周线条，则会让你看起来显老显憔悴。如果你拥有一张年轻的脸，怎么能配个“老嘴唇”?记住，唇可以说很多话，不能让它透露出你的年龄，保养的时候千万别忘了它。
消除法令纹
熟女显年轻的法宝不论你是否愿意，每个女人迟早都会面对这两条V线―法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么常被提及，然而它们对青春的破坏作用却比那些小皱纹严重得多。
梳头减龄法
炙热的太阳高挂天空，赶快将发丝往右侧全部盘起，搭配今年最流行的花卉发饰品，享受凉风吹拂在颈上的清凉快感吧，而且毫不拖沓的发型，能让你看起来更精神。
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
十个让女人加快衰老的原因
如花美眷，似水流年，岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。
衰老，是每个女人都害怕的，谁都想永远保持青春。你可以为了抗衰老而不惜花钱购买护肤品或者去做美容，但是你首先要了解你日常生活有没有独及以下10个衰老原因。
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
衰老原因三：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
衰老原因四：抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
衰老原因五：面部表情过于丰富
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
衰老原因六：不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
衰老原因七：不喜欢运动
这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
衰老原因八：卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗-只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。
衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素
赶快悬崖勒马!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食。
12个生活习惯让女人提早衰老
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
一、抽烟
研究指出，女性只要在一生中曾抽烟100支，患上乳腺癌的几率会比一般女性高出30%。烟龄最少为15年的女士，患上常见乳腺癌的几率，比烟龄不如10年的女士高出50%。而烟龄达10年，每天最少抽20支烟的女士患上乳腺癌的几率，则比烟龄较短的女士高出60%。
二、喝酒
即便适量饮酒可能有益健康，但为了健康还是离酒精远一点吧。美国疾病控制与预防中心认为，酗酒会给女性带来严重的健康风险，包括意外伤害、酒精中毒、肝脏疾餐中风等等。并且，女性比男性更难以承担饮酒带来的风险，譬如肝并心脏餐乳腺癌，以及酒精依赖。
三、熬夜
常常失眠或者熬夜加班，不仅仅是精神上的伤害，对于女性来说，睡眠不足更可能引发妇科问题。内分泌失调、阴道炎、心肌炎甚至卵巢肿瘤，都是熬夜带来的“副产品”，所以女性保证良好的睡眠和休息，不仅仅是“美容觉”，更是“保命觉”。
四、抑郁
情志不畅是女性保健的大忌，内心平和、乐观向上和懂得感恩，是女性改善健康的一大妙招，无论是微笑还是聆听音乐，或者练练打坐、瑜伽，总之要缓解焦虑、让心灵平静，带来正能量和积极向上的情绪。
五、减肥
反复减肥、增肥对于健康的影响不容乐观。多次反复减肥会使人体长期免疫力下降，降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。反复减肥还可能导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死。
六、压力过大
压力累积会让你情绪急躁、失眠、心烦，并且出现脱发、头痛、胸闷、耳鸣等症状。一旦察觉压力过大，要及时调整生活作息，保持健康的作息习惯，避免熬夜、久坐，注意补充维生素，维持营养均衡，情绪急躁难以控制的时候，多做做深呼吸，学会自我纾解压力。
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
七、久坐不动
随着生活更加忙碌，女性越来越不爱运动，反正有太忙作为借口，加上白领女性长期久坐办公室，对膀胱、骨盆和子宫的危害都非常大，气滞血瘀容易引发炎症，甚至会导致肥胖、影响生育，女性要避免久坐并加强运动，如果实在没空可以试试一些居家或者办公室可以做的微运动。
八、过于时尚
时尚往往埋藏着健康的“地雷”，脱毛、美甲、减肥，为了美丽你做过的那些伤害健康的行为你有没有意识到呢?尤其是爱化妆的你，口红、香水等都可能成为“健康杀手”，伤害皮肤、影响新陈代谢，甚至让你患上癌症，时尚也应该以健康为前提。
九、穿高跟鞋
高跟鞋是每个女人的“梦”，高挑的身材和婀娜的身姿当然更吸引眼球，但是高跟鞋也与健康伤害如影相随，肌肉萎缩、腰椎滑脱、关节炎、灰指甲，还可能引发小便失禁，而这些如果你都觉得不算啥，那么高跟鞋还可能让你无法生育。
十、长期背包
背包可以给女性更多的安全感，所以大多数女性都离不开背包，长期背包会造成肩、背和颈部疼痛，身材走样，单肩背包还可能让你患上颈椎病，如果背包过于沉重，对身体的伤害则更多，女性应尽量减少背包，如果是必须要背，就尽量选择双肩包吧。
十一、内衣不合身
不合身的内衣绝对会让你的乳房遭殃，是背痛、颈椎问题、呼吸困难、血流不畅的一大元凶，还可能导致肠易激综合征。而不合身的内衣对乳房的伤害更是不可轻忽，有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩，而那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
十二、无保护的夫妻生活
你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性玻专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为还会将这些疾病传染给男性。
30岁女人 必知的14条抗衰老贴士
细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹，是肌肤状态的转折点。衰老迹象:衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来，但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，细胞的更新也已过了最快的时期，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始松弛。
抗衰老关键:防皱
即将迈入30岁的女性，要抗击皱纹的关键就是补水保湿，选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。
抗衰老预防对策
1 、补水防晒是关键:选择水分滋润的护肤产品，坚持每天涂抹防晒霜。
2、开始紧肤:寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
3、避免毛孔粗大:如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
4、使用清爽型眼霜:眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩(zheli)状眼霜。
5、每天吃维生素:维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
6、参加有氧运动:适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
7、睡眠要充足:当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。
8 、远离烟酒:吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。
30岁美丽法则
这年龄是你担负多重任务的阶段，应该更积极地照顾自己。饮食注重营养、规律运动、确实护肤。可以多花点钱在你认为适用的化妆品上，投资美丽预算在适合你的发型及发色上。
1、制订一套正确的护肤程序，挑选适合自己的护肤产品。
2、加强防晒意识选择一款好的乳液(防晒系数15以上)。
3、定期使用各种功效的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
4、 每天洗澡，确保肌肤表皮的滋润，洗澡后立即涂抹身体护理乳液，让补充的水分封存在肌肤内。
5、 每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶。
6、必备的彩妆品为眼霜、遮瑕膏、粉底、两款腮红(一款是可自然融入双颊肤色的;一款是颜色较亮，能让双颊散发光采的)、中性色调的唇膏。
男人亦怕老 衰老逼近的8大症状
男人比女人更怕老,衰老让男人如此惊慌――女人们怕老,但粗心的老婆们并没有发现,身边的男人其实也正在因着初生的白发、眼角隐现的鱼尾纹或腆起的肚子而变得惊慌,不安甚至比女人更甚。
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
一、牙齿变脏
提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
二、疲倦
提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
三、视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
四、脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
五、听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
六、冲动减少
提示： 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
七、运动能力弱
提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
八、气喘吁吁
提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
30岁女人抗衰老最忌讳8件事
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。
1、忌盲目减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
2、忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲惫、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
3、忌抽烟解闷
目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。
4、忌借酒消愁
职业女性在工作中总会碰到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人*ti*，首先是神经系统受损，这是很危险的。
埃及艳后青春不老千古之谜_埃及艳后之谜
5、忌浓妆艳抹
职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物轻易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。
6、忌见异思迁
职业女性由于接触面广，会碰到各种各样的男性，其中不乏优秀者，假如没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。
而对朝夕相处的夫妻来说，假如经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。
7、忌超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上轻易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。
假如不注重休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注重缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
8、忌忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道埃及艳后如何保持青春不老了呢?您是不是也已经知道在日常生活中的青春不老小妙招有哪些了呢?那小编希望您可以把今天学到的有关永保青春的秘笈分享给身边的小伙伴们哦。
