干得越多越容易犯错 骨折的症状 皱纹越多越容易骨折

出现骨折该怎么办呢?我们可以发现,现在患上骨折的人群还是挺多的,追其原因,很多人的骨折都是因为不良习惯和粗心造成的。骨折的治疗在前期的时候是很容易的,但是如果推迟治疗的话,对于疾病的恢复是有很大的弊端的。

骨折给人体带来的伤害是很大的,很多人觉得自己的病情比较轻,买点药就可以了,其实这样的想法是不正确的。骨折如果不能治愈的话,对于身体的健康是有很大的影响的。那么骨折的症状都有哪些呢?骨折吃什么好的比较快呢?下面大家就一起来看下吧。

为何说皱纹越多越容易骨折呢?美国一项研究显示,或许可从女人脸上的皱纹来预测她骨折的风险有多大。

专家指出:皱纹越多越容易骨折

运动对保持骨骼康健也很告急,尤其是负重运动,可以增长骨峰值和镌汰及延缓骨量丢失。要是在儿童和青少年时期有规律运动,就可以在25-30岁得到更高的峰值骨量。而且运动可使肌肉发达,增强肌力,同样也可以资助骨骼粗壮、骨密度高。

皮肤弹性较佳与骨质密度较高息息相关

专家说:“我们发现,研究对象的皮肤皱纹日益加深和增多与骨质密度降低有关。皱纹愈多,骨质密度愈低,这种关系与年龄和已知会影响骨质的因素无关。”

干得越多越容易犯错 骨折的症状 皱纹越多越容易骨折

专家表示,这项研究值得关注,因为临床医生可能不必依靠昂贵的检验,“一眼”看出停经后妇女有没有骨折的风险。

骨折病人最佳的饮食计划

骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。

1、早期(1-2周)

受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天。

2、中期(2-4周)

活动对连结骨骼康健也很紧急,尤其是负重活动,可以增长骨峰值和淘汰及延缓骨量丢失。要是在儿童和青少年时期有纪律活动,就可以在25-30岁得到更高的峰值骨量。并且活动可使肌肉发达,加强肌力,同样也可以资助骨骼粗壮、骨密度高。食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周。

3、后期(5周以上)

受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程。

由于骨折病人大多行动不便,所以饮食调理很重要,直接关系到病人的健康。

结语:骨折患者的饮食也是很重要的,骨折患者的腿脚不是很方便,所以很多患者就会随便吃一些食物,这样对于伤口的愈合是没有帮助的。骨折的治疗需要根据自己的情况来选择方法,上述关于骨折知识的讲解希望可以给大家带来帮助!

  

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