怀孕8个月注意事项 怀孕8个月注意事项 这些你注意了吗

妈妈生宝宝真的不容易啊。怀孕到了八个月,这时候有什么需要注意的呢?下面就由产科专家为大家介绍下怀孕八个月的注意事项!怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,因此孕妈妈们要多了解有关怀孕八个月注意事项,孕育一个健康宝宝哦。

适当运动:怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动,为顺利分娩做准备。

多吃蛋白质:怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。

怀孕8个月注意事项 怀孕8个月注意事项 这些你注意了吗

擦洗乳头:为了防止以后哺乳时发生乳头被裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。

利用胎动对宝宝进行家庭监护:每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30~100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。

习惯要好:养成早睡早起的生活习惯,切忌应在家休息,生活懒惰没有任何调理。

注意事项

对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。

怀孕第8个月,孕妈妈起居

虽然存在许多不适,但是别着急,情况很快会有所缓解。大约34周左右时,胎儿的头部将开始下降,进入骨盆,到达子宫颈,这是在为分娩做准备。那时你就会觉得呼吸和进食舒畅多了。

现在开始,很多孕妇觉得睡眠更加不好,胎动频繁,特别是肚子大了,起、卧、翻身都有些困难,好像怎么躺都不舒服。专家建议这时最好采用左侧卧的姿势。

这时孕妇的乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,有些孕妇身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。

怀孕第8个月,孕妈妈营养

这个月是胎儿大脑增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

胎儿大脑发育必需的营养素:1、脂肪。来源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和猪油、牛油、羊油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。2、蛋白质有动物蛋白如:肉、鱼、蛋等,植物蛋白主要是豆制品。另外还有维生素C、钙、糖、维生素B、维生素A、维生素E、碘。妊娠晚期应适当补充铁元素。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104570103/303450.html

更多阅读

怀孕六个月胎动情况及注意事项 真实的胎儿的胎动视频

怀孕六个月胎动情况及注意事项——简介怀孕六个月胎动会越来越多,从这时候起,一直到接下来的十几个星期里,将是宝宝胎动非常活跃的时期,他会忙着在肚子里踢腿、翻筋斗,活跃时一日可达数百次胎动。怀孕六个月胎动情况及注意事项——怀孕

怀孕三个月孕妇注意事项有哪些 孕妇三个月注意事项

怀孕三个月孕妇注意事项有哪些——简介怀孕三个月腹部仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱,造成尿频现象,而腰部也会感到疼痛,腿、足浮肿,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。怀孕三个月孕妇注意事项有哪些——孕妇身体

准备怀孕前三个月食谱怀孕前饮食注意事项 三个月孕妇食谱

准备怀孕前三个月食谱怀孕前食谱注意事项: 红糖姜水早上空腹喝,VE早饭后服用,钙片晚饭时服用;叶酸、黑豆没有时间限制,豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝,连喝7天,期间不能同房,早上空腹喝。跳绳是对SLG好,要在YJ

怀孕9个月5大注意事项盘点 固定资产盘点注意事项

孕9月已临近预产期,此阶段孕妇的肚子也越来越大,应更加小心。下面小编要介绍下怀孕9个月注意事项,妈妈们可要看清楚哦!怀孕9个月注意事项1:保证充足休息怀孕9个月胎儿生长状况为身长47~48厘米,体重2400~2700千克,准妈妈肚子越来越大,体力也

声明:《怀孕8个月注意事项 怀孕8个月注意事项 这些你注意了吗》为网友感情流浪汉分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除