爱华网现在很多的上班族或是白领大部分的时间都是待在办公室里坐着办公，长时间下来大部分的人都是会养成一些坏习惯，比如说坐姿。那您知道女人坐姿隐藏的秘密有哪些吗?您知道女性各方面的正确姿势都应该是什么样子的吗?今天三九小编就为您介绍一下有关女性应避免七种坐姿，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
女人坐姿隐藏的秘密
来自美国的一位行为分析学家玛仙露西·菲尔称，大部分的女人在坐的时候，都是会无意间的摆出各种各样的姿势，其实可以从女性坐姿看出她的性格以及她的心理活动。
以下是菲尔列举的女人九种腿部姿态，每一种均透露不同的意义。
双腿外张型
摆出此种腿部姿势的人，个性直率豪爽、任性而富于胆量，凡事我行我素，绝不受旁人的意见左右，进取心极强，坐而言起而行，从不拖泥带水。
双腿在膝盖上交叠，一脚脚尖着地，小腿拱成弯弧型
喜欢摆出小腿拱成弯弧型姿势的女性朋友，她的性格是羞怯退缩型的。虽然有的时候表面看来很是洒脱轻率的样子，其实她们的内心是非常的沉稳冷静的，待人处事都是非常的小心的。
双脚足尖成“八字型”向内摆放
此类型的人天真而个性柔弱，渴望得到别人的关怀照料，凡事欠缺主见，依赖心极强。
坐姿注意事项
1. 银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在於斜的状态。
2. 银幕的最上方应比您眼睛的水平低，且银幕因该离您最少一个手臂的距离。
3. 女性在坐的时候，就要注意要坐就坐直了，这样才能看出您的身体坐的角度是否正规。
4. 大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5. 手，手腕，及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。
6. 脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。
7.椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。
8. 如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰 到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久，算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
七种坏姿势对女性的影响
俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。女人要想健康，这7种最伤身体的姿势一定要扔掉了，否则，你真的是伤不起。
一、工作
现象：很多女性工作时姿势不正确，喜欢含胸驼背，看不清楚电脑就弓背伸头。
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
危害：弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。
正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。
二、看电视
现象：看电视对很对女性来说是一种很好的休闲，采用最舒服的姿势瘫坐在沙发上，抱着喜欢的零食边吃边看。殊不知，这种姿势对身体的伤害极大。
危害：瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。
正确姿势：选稍微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软，可以加个坐垫;如果座位太深，不妨在腰后放一个腰背枕，使腰背直立。
三、思考
现象：常常看到一些女性在思考时喜欢托着腮，感觉是让大脑专心想问题而不受其它问题干扰。
危害：托腮坐诱发背痛。这是一个对颈椎非常不利的姿势，还容易诱发头痛。
正确姿势：想问题时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。
四、站立
歪向一边站立损伤脊柱
现象：可能是因为穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。
危害：歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。
正确姿势：两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。
五、走路
走路低头含胸易疲劳
现象：现代都市的快节奏生活让路上的行人总是行色匆匆，很多人在行走时总是低头往前冲，完全不会环顾周围。
危害：低头含胸影响心肺。很多人走路时只顾低头看路，这种方式最容易带来疲劳感。
正确姿势：抬头平视前方，迈步时让大腿带动小腿，采用“小快步”增加双腿运动频率，有益于活跃心肺功能。
六、下楼梯
下楼梯损伤膝关节
现象：很多人在下楼梯时喜欢踢踏，咚咚地就下去了，也不会在意自己下楼梯的姿势是否正确。
危害：踢踏使腿关节负重，尤其伤害膝盖。
正确姿势：膝盖与脚尖应呈垂直状态，譬如迈出右脚时，右膝盖应尽量放松，让身体的重量能落到脚底。
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
七、跑步
跑步易让膝盖疲劳
现象：晨起跑步锻炼身体的同时还能呼吸新鲜空气，对身体健康有很大的好处，但是跑步姿势不对也会让你的身体受伤害。很多人跑步时不是整条腿运动而是只抬小腿，这种姿势是很不正确的。
危害：只抬小腿膝盖遭殃，且容易疲劳。
正确姿势：通过上臂、髋关节、大腿、小腿联动把腿“送出去”，着地时膝关节微曲，脚掌从后跟到前掌“滚动着地”，这种姿势肌肉最省力、膝关节压力小，对心肺锻炼最充分。
女性应避免七种坐姿
1、弯腰
坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了就要靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
2、驼背
导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉哦! 驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。
3、抱臂
很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
4、伏案
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩以及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
办公室女性如果要伏案工作或是使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。
5、挤压
一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或是趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。
有研究认为，要是乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
6、趴睡
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。
如果已 经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或是在背部垫一个小枕头。应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
7、扣肩
扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着，扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。坐累的话，要起身活动下上肢，多做呼吸、扩胸运动等，其实这些运动不仅能舒展筋骨，还可以防止乳房衰老变形哦。
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
最有女人味坐姿：“鸭子坐”是怎样练成的
最近，一种女孩的可爱坐姿风靡东亚。这又是岛国人民发起的。日本人开始评选“少女的坐姿”：究竟哪一种坐姿才是最可爱，最性感，最有“女人味”呢?经过无数日本网友们面红耳赤的辩论，最终得出的结论是――“鸭子坐”。
男人为什么总喜欢女人的跪姿?
当然这是在父系社会形成之后的事，看看汉字“女”字的演变或许你会明白。
估计母系氏族跪着的可能是男的。最终女性地位提高，汉字“女”字就站起来了。
抛开文化演变，现在从训练应用学角度解释一下“鸭子坐”对训练意义。
“鸭子坐”的训练作用：
这个动作其实对女孩很好，可以有效增加女孩骨盆、髋关节、膝关节柔韧性，对踝关节也有一定伸拉效果。尤其对髋关节耻骨囊韧带和大腿内收肌群的伸拉效果明显。良好的关节柔韧性对女性的夫妻生活有利好作用。
1、鸭子坐的练习可以提高时女上男下位(坐莲位)女性的灵活性，使夫妻生活的双方更加紧密契合。
2、反过来，夫妻生活时男上女下位，女性的性感M字型腿也是“鸭子坐”翻转后的变形动作。“鸭子坐”的训练可以使女性更好的控制自身体位。当男性动作过大时，良好的鸭子坐髋关节柔韧型训练使女性不会因为大腿内侧被迫伸拉后的疼痛感抵消夫妻生活时的快感。
3、“鸭子坐”对骨盆前倾的角度有训练效果，可以使女性的骨盆达到更大角度的骨盆前倾位。
下面图片第三幅图为骨盆前倾位，读者们可以感受一下，哪个更方便。
4、此外，良好的骨盆和髋关节柔韧性对女性的分娩过程也有很大帮助。
“鸭子坐”的正确训练方法
1、预备训练：跪坐训练
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
训练者跪姿开始，两腿并拢，用臀部慢慢向小腿后侧下坐。脚自然向后;踝关节成跖屈位，不要向两侧外翻。利用体重慢慢向下坐，直到臀部可以触碰到脚踵。然后身体放松，大小腿完全贴附在一起，臀部完全坐于脚踵上。保持1至3分钟。
不要小看了这个动作，这可是膝关节受伤者或膝关节手术后，该关节康复中屈曲训练的终极动作。如果大家对于膝伤和膝关节手术还很陌生，下面一串名字会唤起你的记忆。
NBA火箭队的麦蒂，快船队的克里斯-保罗，热队后卫德维恩-韦德，森林狼队后卫布兰登-罗伊，小牛队德克-诺维茨基，芝加哥公牛的罗斯，雷霆队控卫拉塞尔-威斯布鲁克，菲尼克斯太阳队后卫埃里克-布雷德索;足球里的罗纳尔多…………都因为膝伤做过膝关节手术，手术后康复训练中，他们都要练习这个动作。还有古天乐也做过膝关节手术。
2、“鸭子坐”训练
训练者在预备训练：跪坐训练的基础上，慢慢向两侧打开双腿，在保持跪坐姿势的同时两腿尽量向外分，直到两腿打开后，臀部可以坐到两小腿之间的床面。然后保持这个姿势1至3分钟。
由于每个人的柔韧性不同，训练者可以根据自身情况，从跪坐训练开始，循序渐进地将大腿向外分开，经过一段时间训练，即可达成“鸭子坐”。
7种坐姿能看出你的心里秘密
1、正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地。
说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊，但容易较真，力求周密而完美，有时甚至有洁癖倾向，这难免拘泥于形式而显得呆板。虽然从外表看来，你有些冷漠，但这都是假象。你是个古道热肠的人。你只做那些有把握的事，从不冒险行事，因此缺乏足够的创新与灵活性。
2、跷着二郎腿坐着，无论哪条腿放在上面，你都很自然
说明你还比较自信，懂得如何生活，周围的人际关系也比较融洽。
3、跷着二郎腿坐着，并且一条腿勾着另一条腿
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
说明你为人谨慎、矜持，没有足够的自信，做事甚至有些犹豫不决。而周围人会认为你的性格太复杂。不过由于你的吸引力和分寸的把握度还不错，所以你能够让大家正确地评价你，并喜欢你。
4、脚尖并拢，脚跟分开地坐着
说明你做事易犹豫不决，有时过分的一丝不苟将影响变通性。你习惯独处，交际只局限在你感觉亲近者的范围内。不过，你很有洞察力，能以最快的速度对他人的性格做出准确的分析和判断。只是有时你会过高评价自己的能力。
5、把双脚伸向前，脚踝部交叉
当男人显示这种坐姿时，通常还将握起的双拳放在膝盖上，或双手紧抓住椅子扶手;而女性采用这种坐姿时，通常在双脚相碰的同时，双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。那说明你喜欢发号施令，天生有嫉妒心理。所以，说老实话，你可能是个很难相处的人。研究表明，这还是一种控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理，很有防御意识的一种典型坐姿。
6、腿脚不停抖动，而且还喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动
这种人最明显的表现是自私，凡事从利己角度出发，对别人很吝啬，对自己却很纵容。但你很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。
7、敞开手脚而坐的人
暗示了你可能具有主管一切的偏好，有指挥者的气质或支配性的性格，也可能是性格外向，有时不知天高地厚。女性若采用这种坐姿，还表明她们缺乏丰富的生活经验，所以经常表现得自以为是。
从女性坐姿看她的性格
类型Ⅰ 两脚紧紧地靠拢而坐
这是警戒心很强的类型。要瓦解这类型人的心理防线，是需要时间的。两脚紧靠表示压抑自己的情感，即使喜欢一个人，也不会说出来。他们对于初碰面的人特别怀有警戒心，没办法一下子跟人混得很熟。跟这一类型的人讲话，首先取得对方的信赖并缓和对方的情绪是很重要的。若要与这类型的人交，那就要多花时间，一再地努力取得她们的信赖。
类型Ⅱ 两脚交叉
这类型的人对四周的事不太关心，他们比较喜欢跟自己性情相合的人交往，他们没有什么心机，是可以坦诚相交的人。他们手部的动作特别多，是具有开放性格的人。
类型Ⅲ 仅仅脚踝交叉
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
坐的时候脚踝交叉的人，大多为女性。这类型的人对别人的戒心很强，也很讨厌蛮横不讲理的人。
对这类的人来说，恳切的忠告是很有用的。
类型Ⅳ 两脚足尖大幅的张开
这类型的人，对人的好恶表现得很清楚，如果是她自己喜欢类型的人，不论这个人有什么缺点，她都不计较，能马上去适应;但如果你是她所讨厌类型的人，那不管你怎么努力，还是不能博得她的好。
这一类型的人大都是身材很高或体格很魁梧的人，所以相对地对任何事都勇气十足。他们在谈话时，往往喜欢以领导者自居，但在不高兴时，决不开口说话。与这种类型的人一起工作或从事劳动时，如果你主动接触他的话，可以增进彼此的情感。
类型Ⅴ 两脚靠拢且稍微向左或向右弯曲
大都是模特儿或演员所坐的姿势。这类型的人自尊心很强，在与他们交往时，最重要的是要注意不要伤了他们的自尊心，尤其是与他们刚刚交往时，更要记得夸奖对方的美丽和气质。这类型的女性喜欢把她们当贵妇人看待的绅士，是很重视礼节的人。如果你要邀约她们的话，不妨试着请她们到气氛很好的高级饭店或餐厅去。
心理探秘：女人的坐姿说明了什么
一个有良好修养的女人，不论是站姿还是坐姿，都会体现出其所具有的某种气质，而有气质的女性更能得到男人们的亲睐。下面的测试是通过坐姿来揣摩女人的心理。
测试题目：请你想一想你女友的坐姿，如果你是个妙龄少女，请回想一下，自己的坐姿是怎样的?
A.双脚并拢，外倾于一个固定的方向。
B.跷着二郎腿最常见。
C.膝盖靠拢，膝盖以下则叉开。
D.坐时常将脚尖相互交叉。
结果分析：
A.自视甚高的你，无论在工作还是爱情上，都有一套标准颇高的原则。对于工作，你竭尽所能，尽量做得比别人更好;对于男友，你要求未来的他一定要有高雅出众的谈吐、卓尔不群的品性。若非是个真正优秀的男人，很难入你的慧眼!不过，尽管你聪明如斯，却完全可能上那些反应敏锐的“花花公子”的当，小心为上!
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
B.如果你是个跷右脚的女孩子，则较内向保守，凡事考虑周全才下决断。端庄、规矩的你，是一个典型的传统女性，你渴望一份美满的爱情，却绝对缺少抓住爱情的勇气，只有异性主动向你射出丘比特之箭，你才可能坠入情网。反之，如果你是个跷左脚的女孩，那么，你的个性富冒险精神，敢为人先，不让须眉，工作上绝对一流;对于爱情，你积极、大胆和忠贞，很容易得到男人真正的爱!
C.你是个率性而没有心机的女孩，心里想什么，嘴上就说什么，容易给人不成熟的印象。对于爱情你似懂非懂，几乎很少为情所困，也不会太在乎又没有异性在身边。也许，你的异性哥们儿中早已有人暗中注意上了你，他正在耐心的等你“长大”呢，别着急!
D.你是个相当拘谨而含蓄的女孩子，社交场合中不免时常出现手足无措、张口结舌的窘态。你较能满足于现状，因此没有强烈的功利意识，现在好就好一切。你期盼着爱情的到来，期待那个欣赏你的他的出现。你是个“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”的本分女子，所以，恋爱中一定要睁大眼睛，别等嫁了以后才知道对方“不如鸡”亦“不如狗”!
盘点职场女性最难看的五大坐姿
当今教职业女性坐姿仪态的礼仪类书籍众多，女性们对基本的坐姿都懂得，也相当重视。女性在入坐的整个过程中，会有不同的身体姿势变换，难看的坐姿往往就出现在不经意的小细节中，为此，形象礼仪培训师卢芳老师特别总结出女性5大最难看坐姿，并且为您开出最简单的改变方案，让您成为仪态万千的优雅美人。
以下是女性5大最难看坐姿，笔者一一为您讲解：
1、错误：入座时离椅子太近了。这样坐下易碰到椅子，发出声响，并且臀部会完全坐满椅子，刚坐下时就靠到椅背上是不礼貌的。
正确坐下的姿势：坐下时不要离椅子太近。首先，注意你与椅子间的距离，不能靠太近，否则就会坐得太满;也不能离得太远，否则就会跌坐地上了
2、错误：向前哈腰，容易走光!坐下时背部弓着或是上身向前倾，以保持身体平衡，然而，这样的姿势是不优雅的，这样的动作还可能有后臀部和胸前走光的危险。
正确的坐下：保持后背挺直，笔直坐下。先目测好合适距离，保持上身直立的同时慢慢放低身体。注意只坐椅子的前1/2部分，这样身体的重心刚好在大腿上面，可以稳定双腿。如此坐下，可以牢牢保持身体的姿态。
3、错误：松软地完全靠在椅背上。我们看到模特坐下后的姿势，全身松软地完全靠在椅背上，也许很舒服，但非常不得体。正确的坐姿关键在于保持上身直立，臀部只坐椅子的前1/2，这样的坐姿绝对优雅，身体也不会因靠在椅背上而显得无精打采。
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
优雅的坐姿：背部肌肉绷紧，与地面垂直，双膝并拢，双手叠放在膝盖上面，大腿与小腿呈九十度，双脚并拢稳稳踏在地板上。请记得，坐椅子前端1/2处，是能够保持身体活动自如的关键，这样才能表现出优雅的坐姿，随当时的情况变换身体姿势应对。
4、错误：两腿分开，双手撑住上身。两腿分开，整个人松垮难自持的，于是双手撑住上身。这是一种最难看的姿势，使女性缺乏教养。懒洋洋地坐在椅子上，会给人一种无聊的观感。
正确坐姿：挺直上身，双脚并拢，并在同一方向。双腿侧放时，要注意脚尖处不要超过肩的外侧，太过份就难保持上身直立了。
5、错误：翘二郎腿时，双脚分离，整个人靠在椅背上。这样的姿势代表你对他人不感兴趣，尤其当你把双手交叉在胸前时，就好像想与外界隔离，把自己封闭起来。在人际交住中，假如你的肢体语言传递出不想被打扰的讯号，人们自然会对你望之却步。盘腿而坐时，双腿尽可能贴紧，脚尖着地，注意保持上半身不要歪斜。听别人说话时，最好避免二郎腿的坐姿，应双腿并拢坐正，身体微微前倾以示专注。
白领女性坐姿也有“潜规则”
不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于你的骨骼健康。
身体稍稍后仰
TIPS：当你不是打字或是上网，比如开会时，建议你不妨身体稍稍后仰，身体与大腿成135度角。
实验发现，比起前倾或是腰腿成直角的坐姿，135度角时我们背部受到的压力最均匀，对缓解背痛最有益。
除了开会，我们大多数时间都是坐在电脑前工作，如果眼睛和电脑显示器的距离不当，很容易造成颈椎疼痛和视力下降。专家们建议，50-70厘米是白领们眼睛与显示器保持的最恰当的距离。
另外，显示器的位置也不能过高或是过低，不妨跟着我们这样做：保持正确的坐姿，闭上眼睛，然后慢慢睁开双眼，你的视线应该落在电脑显示器的中央稍稍偏下的位置。专家认为这样的角度是对颈部最有利的，可以使颈部肌肉得到有效放松。
给身体放松的时间
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
TIPS：即便工作很忙，也别忘给身体1-2分钟的健康时间，做一做工作操，以缓解疲劳不堪的颈椎：挺直坐姿，双手和两前臂平放在大腿上;头慢慢地向右扭转，维持绷紧姿势约5-10秒钟。回复。换方向，重复。
从小父母就一直叮嘱我们一定要端坐，这条规则其实并没有过时。虽然没有翘腿、后仰的坐姿舒适，但却符合人体工程学，能有效地保护我们的脊柱所以，当你坐在椅子上时，请务必遵守“三个直角”的原则：电脑桌下膝盖处形成第一个直角;大腿和后背是第二个直角;手臂在肘关节形成第三个直角。这样能保证我们的身体既不过度弯曲，也不会随意后仰，身体的重心会由整个脊柱均匀地分担，从而大大减轻了它的压力。
每天陪伴你超过8小时的座椅，绝对是重要的健康伙伴，更是正确坐姿的前提。由于可自由调整高度的工作台还很少见，因此，椅子必须能够自由调节高度，否则椅子太高或太低，你就不得不整天低着头或是仰着头工作，无形中会增加颈椎的负担。椅子的靠背要可调节的，这样你就能任意调成90度或135度，随时给背部松绑。椅子最好安有滑轮，让你的办公空间变得自由宽敞。如果可能，椅子要有手把，以便手肘能轻靠着，帮助你减少肘部的负荷。
女人的坐姿告诉你很多东西，你可以窥探到她的内心世界
你知道吗?心理学上可以根据一个人的坐姿来判断这个人的个性，要想追MM先要了解她的个性,投其所好才能掳获芳心嘛。赶紧来学习一下吧!
1.学生式坐姿
两脚并拢垂直于地面的坐姿，这种学生式坐姿的女性通常很有自制力，而且警备心也很重。转载请注明来自牛男网，盗转必究!
2.双腿交叉式坐姿
双腿自然交叉，右腿搭在左腿上面，就是我们俗称的二郎腿。这类坐姿的女性通常比较内向，她们内心期待有个人能来领导她们，支配她们。
而左腿搭在右腿上的坐姿则相反。这类女性性格外向，积极乐观，按照自己的节奏来做事，坚持自我。
3.双脚交叉式坐姿
双脚自然交叉，脚踝搭着脚踝的坐姿说明这个人童心未泯。是个思想简单，纯真的女性。
4.爷们儿式坐姿
双腿稍微向两边外扩，垂直于地面的坐姿可以看出这个人的性格十分乐观，是个大大咧咧不拘小节的人。她不仅能和女生成为好朋友也能和男生称兄道弟。
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
5.八字式坐姿
膝盖并拢，两条小腿分开呈现一个“八”字形。偏好这种坐姿的女性有很强的上进心，事业心强。在恋爱中，遇到不喜欢的异性会果断拒绝。
从坐姿也能看出你的性格
将椅子转过去骑着坐
这样的人显得自信好胜，但内心的防御性多半很强，不太爱与人交心。
喜欢抖腿
这样的人多数聪明，反应快，接受能力强，但不是很有耐心，内心有浮躁或焦虑的一面，有时给人不够稳重的感觉。
端坐在椅子前半部分
这种人一般性格内向，谦虚有礼，善于倾听、体谅别人。他们多半个性成熟、亲和力强，容易受人信赖。
双腿张开，伸得很长
这种人一般性格外向、开朗、不拘小节，但有时比较傲慢、霸道、支配性强。容易发脾气、耍性子，不愿退让。
前胸紧靠桌子，双腿并拢。这种姿势显得内向、拘谨、有些害羞，不够自信。这样的人多半不太果断，缺乏灵活性。
跷二郎腿
这样的人通常自在随性，有时有些自大，喜欢挑剔，喜欢对别人的事指手画脚，爱给人提建议。
双腿自然分开，手放腿上。这是古代男性的标准坐姿，体现出闲适、儒雅的气度。这种人通常稳重，值得信赖。
喜欢靠着椅背
这样的人可能性格慵懒、散漫，做事拖沓，对自己要求不高，对别人也比较宽容。
3大坐姿暴露女人的秘密_暴露女
不同环境下正确的坐姿
学生上课，上班族工作、开车，现代都市人绝大部分醒着的时间都与“坐”脱离不了关系。正确的坐姿可帮助人避免肌肉劳损及颈腰椎的慢性损伤，预防颈腰椎病。
人体脊椎具有特殊的生理曲度，因此，正确的坐姿需要符合脊椎的这个生理曲度。根据身份的不同，比如上班族和学生，以及环境的不同，如工作和驾驶，正确的坐姿分为以下三种典型情况：
一、 上班族工作的正确坐姿
1、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。
2、手臂自然下垂，放松肩部肌肉;手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。
3、调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。
4、放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。
5、视线与向地心垂线的夹角为115度角左右。也就是电脑屏幕略低于平行视线。
二、 正确的驾驶姿势
1、上身微微后倾，颈部有汽车驾乘人员颈椎保护头枕释压。
2、身体正对方向盘，头正肩平，视线平视前方。
3、手应达到左手握在方向盘时钟的9-10点之间，右手氛在3-4点之间，但左手必须高于右手。
3、后背有双背靠垫做扶托，胸部略挺，小腹略收。
4、两膝自然分开。
5、汽车坐姿如果偏大，应该尽量选用辅助汽车驾驶腰靠矫正坐姿。
三、学生听课及作业时的正确姿势
1、腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右;两臂放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成八字形，按住纸左边。
2、写字时，眼睛与纸面保持一尺远距离。
最后，有度网提醒大家：除了上面例举的三种典型情况，在生活中有很多地方，我们都要有正确的坐姿，如看电视、坐长途汽车等。另外，要想避免腰椎病、颈椎病的侵袭，除了有正确的坐姿，还应该尽量避免长时间的静坐，更需注重运动，运动也是预防或治疗颈、腰椎病最好的方法。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道女人坐姿隐藏的秘密有哪些了吧，您也应该对女性各方面的正确姿势有一定的了解了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关女性应避免七种坐姿分享给身边的女性朋友们呢?那还等什么，赶快行动吧。
