肉末菜粥 怎样做肉末虾皮粥

怎样做肉末虾皮粥――简介

肉末虾皮粥可以提高免疫力,强力补钙,防止感冒,增加维生素。

肉末菜粥 怎样做肉末虾皮粥
怎样做肉末虾皮粥――食材
瘦猪肉 10g虾皮 5g大米(或小米) 25g冬菇 5g白菜 25g盐 少许葱 少许怎样做肉末虾皮粥――方法/步骤

怎样做肉末虾皮粥 1、

将米淘净,瘦猪肉,虾皮,白菜,冬菇(用水泡过后)切碎。


怎样做肉末虾皮粥 2、

将油倒入锅中烧热,放入肉末翻炒后,再放入虾皮,冬菇,白菜,葱花炒匀。


怎样做肉末虾皮粥 3、

将适量清水和大米倒入锅中,煮沸后加入翻炒后的材料,熬煮片刻后加盐调味即可食用。

怎样做肉末虾皮粥――注意事项
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。http://www.lansehaiyang.cn/news/hc/251.html

  

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