单恋情书 武大三行情书 遭遇单恋心理咋办(2)

单恋情书 武大三行情书 遭遇单恋心理咋办(2)

怎样解决单恋的心理问题

你的身边有单恋的人吗?该怎样解决单恋的问题呢?

单恋。是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱情。单恋多是一场情感误会,是青少年“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑,或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河,或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。

“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋,俗称单相思。

单相思有两种情况:一种是毫无理由的“单相思”,对方毫无表示,甚至对方还不认识自己,而自己执着地爱对方,追求对方,这种恋爱,是纯粹的“单向”;另一种是自认为有“理由”的单相思,错认为对方对自己有情,于是“落花无意”变成“落花有意”,这是假“双向”,真“单向”。

青少年心理尚未完全成熟,单恋现象比较常见,且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强者身上。首先是自己爱上了对方,于是也希望得到对方的爱,在这种具有弥散作用的心理支配下,就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示,并坚信不已,从而陷入单恋的深渊,而不能自拔。

单恋者固然会体验到一种深刻的快乐,但更多会体验到情感的痛苦,因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情,更不能感受到对方爱意的温馨。

克服单恋的痛苦重在防患于未然。首先是要能避免“恋爱错觉”,学会准确地观察和分析对方表情,用心明辨;要视其反复性,某种信息的经常出现可能意义很深,而单单一两次就不足为凭了;要学会用联系的观点去分析问题,把某种信息和其它因素结合起来考虑。如有个小伙子经常对一位姑娘进行帮助,如果这小伙子是副热心肠,对谁都乐于帮助,那么姑娘大可不必胡思乱想;如果这小伙子对这个姑娘网开一面,那就须得注意了。

一旦单恋已然发生在你身上,那就需要拿出十足的勇气,克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨,勇敢地用心灵去撞击。如果对方有意,心灵闪现出共同撞击的火花,单恋则转化为“双恋”,爱的快乐就取代了爱的痛苦。如果是“落花有意,流水无情”,则应该面对现实,勇敢地抛弃幻想,用理智主宰感情进行转移,通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡。

武大三行情书 遭遇单恋心理咋办(2)_单相思怎么办

过分单恋要警惕是心病

小王自从看到刚刚大学毕业新分来的同事婷婷后,就按捺不住内心的狂喜,因为他认为婷婷喜欢他,而且自己也非常喜欢婷婷,为此他发动了猛烈的进攻。虽然婷婷已经明确告诉他,自己有男朋友,而且很快就要结婚了,可小王丝毫没有退缩,反而认为是婷婷在考验自己。

直到婷婷结婚的那一天,他依然认为婷婷是喜欢自己的,是在考验自己。这让他的父母疑惑不解:这孩子是否精神有毛病?怎么这种时候还如此固执?

的确,小王患了偏执性精神病。这种病,从表面上看不出病人有什么不正常的地方,不像某些精神病人那样“两眼发直”,但是,跟他们谈起话来,就会发现在他们的思想里有一种固定不变、无法动摇的想法,或者坚信有人故意跟他作对、迫害他;或者坚信自己的才能大大超过了所从事的工作,却没有被人发现和提拔;或者坚信其配偶与他人有不正当的两性关系;或者坚信某位异性垂青于自己,碍于种种原因无法表白,即使屡屡遭到对方的拒绝,仍坚信这都是对方对自己的考验。

偏执狂或妄想狂就属于这种病的范畴。从发病的基础来看,这类病人在发病之前多表现为主观固执、敏感多疑、容易激动、自尊心过强、自我评价过高、以自我为中心、爱做不切实际的幻想等。这些个性上的缺陷,使得他们不能正确地对待自己,不能虚心地接受批评意见,不能实事求是地对待生活中的各种遭遇。

这种病人在发病伊始,往往以夸大妄想为主要临床表现,以后才出现迫害妄想。这两种偏执观念彼此影响,互为因果。偏执性精神病病人的妄想,一般只局限于某一件事情或仅针对某一些人,并不涉及到无关的事或人。因而,他们在处理其他事情或对待其他人时,没有明显的异常表现。偏执狂的病人到了晚年,由于妄想观念减弱加之年老体衰,在行动上会渐趋平静。

在治疗上,偏执性精神病以抗精神病药物治疗为主,辅以心理治疗,一般均可收到较好的效果。

结语:爱情的事情是最说不明白,道不清楚的事情,不可能每个人喜欢的人都恰好喜欢自己,把握好那个度,不要让自己因为单相思而产生一些不健康的心理哦!

  

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