怀孕初期吃什么好 曝霍思燕怀孕 讲述怀孕初期吃什么好

最新曝出霍思燕怀孕了,与男友同居半年但一直没有结婚的打算,现在这个意外可能是谁也没想到的吧,其实在娱乐圈里未婚先孕并不是什么大新闻。今天小编带大家一起来了解下孕妇怀孕初期吃什么好?怀孕不能吃什么?

霍思燕怀孕

霍思燕与相恋不久的男友也有了“爱情结晶”,而且霍思燕竟然决定从“御姐”升级为“御妈”,“奉子成婚”在娱乐圈女星身上并不少见,“奉子不成婚”似乎还从来没有过,霍思燕会不会成为女星中“未婚妈妈”的No.1呢?

男友杜江带爱犬看病显憔悴

春节前记者获悉,霍思燕怀孕了,孩子当然是她和男友杜江的,随后一位业内人士也向记者透露了这一消息,称霍思燕前不久刚刚发现自己怀孕。去年7月本刊曝光了霍思燕和杜江的“姐弟恋”,之后本刊特约摄影风行多次拍到两人甜蜜的身影,去年两人几乎一年都没有拍摄新戏,似乎完全陶醉于“男欢女爱”中,霍思燕接受采访时,曾“生命中已经遇到了一个对我很好的男人,一个很有色彩的世界已经到来,”如此称赞男友,可见她对杜江感情之深。

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记者从查阅霍思燕的消息,发现她从今年初开始就没有公开露过面,春节前各种活动密集,霍思燕仍是未见“倩影”。春节后记者和特约摄影风行开始在霍思燕的居所外进行蹲守,一连多日不见霍思燕和男友踪影,但家中感觉“有人”,记者从微博上看到霍思燕这段时间不时晒出“玉照”,但照片内容都是自己在家中休息嬉戏,既然在家,为何霍思燕“久居不出”呢?是不是安心“养胎”呢?

近日某天下午,风行摄影师发现霍思燕家的皮卡汽车驶出别墅区,风行在后一路尾随,随之发现驾车的男士正是杜江,副驾驶位置上坐着一位女士,但不是霍思燕。十几分钟杜江将车来到了姚家园路附近的一处公寓小区,杜江和那位女士下了汽车,那位女士看模样好像是一位保姆,她怀里抱着一只小泰迪狗,一只大泰迪狗蹿下汽车,紧紧跟随,杜江和保姆带着两只泰迪狗走进了位于小区内的一家宠物医院。

那两只泰迪狗是霍思燕的爱犬,她曾几次在微博上晒过自己和爱犬玩耍的照片,爱犬“有恙”,霍思燕为何不亲自前来呢?过了一会杜江走出医院,独自抽烟,当天他身穿棉服和休闲裤,衣着随意甚至有点邋遢,头发蓬乱,胡子未刮,脸上露出疲惫之色,年龄看上去好像一下大了好几岁。杜江默默抽完烟,过了一会保姆带着两只狗走出了医院上车,杜江开车返回了霍思燕的别墅,风行当天蹲守到晚上,再未看到杜江出门。

霍思燕独自回家“孕相”初现

霍思燕“久居不出”,是否怀孕难判真假,随后一位知情人士又向记者证实了霍思燕怀孕的消息,并称霍思燕仍在“养胎”,已经停止所有工作。3月初某天下午,霍思燕主演的新片《午夜火车》举行了映前发布会,霍思燕终于露面。当天她精心化了妆,身穿一条时尚的短裙,裙神宽松,下摆张开,恰好地掩护住了腰肚,一点看不出肚子有何异样。

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霍思燕在发布会上笑语频频,显得很活跃,但发布会一结束,她就匆匆坐车回了家。日前某天下午,记者偶遇霍思燕的汽车,尾随其返回别墅,汽车停好后,身穿一件紫红色皮风衣的霍思燕小心地下了汽车,当天穿着一条黑色裤子,记者细看发现她的腰部以上身体明显有点“发福”,当她走向别墅大门时,动作迟缓,肚子明显地微微隆起。这时霍思燕似乎注意到了汽车,她不仅拉上了风衣,掩住自己肚子,加快脚步走进了别墅。当天霍思燕已是“孕相”初现,但记者了解到,她与男友杜江尚未领证,属于“未婚先孕”。

默认怀孕将与男友成婚

据记者获悉,霍思燕今年初发现自己“有喜”,目前怀孕已经将近四个月了,因为她身体一直就很清瘦,所以现在怀孕迹象不是很明显,还出席了新片的发布会。本刊记者给霍思燕经纪人打去电话进行求证,并试图采访,经纪人对怀孕一事并没有予以否认,而是态度模糊,表示过段时间再说,似乎已经默认。不过记者联系到霍思燕新片《午夜火车》的宣传方,给出的答复是并未感觉到霍思燕有什么一样,怀孕的可能性不高。

霍思燕与男友杜江相恋一年多,同居也有大半年了,虽然一直很恩爱,但并未听闻两人有结婚计划,如果霍思燕真的有孕并决定要把孩子生下来,而且要“正大光明”地生产,这种勇气目前在女明星中可以说是“无出其右者”,所以有圈内人士为周刊分析,如果霍思燕决定这么做应该一是因为毕竟已经33岁,到了结婚产子的年龄,二是说明他与杜江感情很深,认准了这个男人,而“不结婚与心爱的人生个孩子”这种观念其实早就植入很多女明星、女艺人的思想,只不过有很多人仅仅是想想,不敢真的去做

。也有业内人士认为,霍思燕这么做符合她的性格作风,但如果事情已公开,不结婚就生下孩子,将会面临上户口等很多麻烦事,而且一个女星带着“私生子”生活,对自身形象声誉和孩子未来成长都不利,所以霍思燕虽然思想作风豪放,但应该还会与杜江结婚,距离预产期还有半年时间,霍思燕和杜江“领证补缺”为时还不晚。

怀孕初期吃什么好

1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食1―2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

5、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。

6、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

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孕期饮食基本原则

胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右。在这一期间,孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大,血容量增多等孕期供给,还要保证胎儿生长发育所需的全部营养。如果孕妇在孕期不注意营养或是偏食,就会造成胎儿先天不足,使胎儿发育迟缓或异常,甚至早产。

所以怀孕期间的妇女,每天怕摄取的食物,除了要供给自己每日所消耗和的能量外,还要供给正在生长中的胎儿的各种营养,所以无论在量和质方面,都要比一般人多。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。

怀孕不能吃什么

孕早期不能吃的食物

1、油炸、油煎、熏烤的食物,如油条、烤羊肉串等。这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,对母体及胚胎有毒性作用。

2、动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。

3、腌制的食物,如香肠、火腿、咸肉、腌菜等。肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。

4、含咖啡因的食物,如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂,可通过胎盘屏障,影响胎儿的脑发育。

5、霉变、腐败的食物,如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素,可导致母体的肝脏病变。

6、刺激性的食物,如辛辣食物和含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃,造成黏膜水肿,还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿,甚至造成胎儿的畸形。

7、含较多食品添加剂的速食食品,如快餐面、罐头等。这类食品含有较多的盐分及味精,而维生素及矿物质含量极少,属垃圾食品,常食可引起脱水和头痛。

8、不适合孕妇的保健滋补品,如蜂皇浆、桂圆、人参等。蜂皇浆内含性激素,会干扰胎儿在宫内的正常发育,引起性早熟。桂圆、人参性温大热,而孕妇本身属于阴虚火旺的体质,食后“火上加火”,容易造成先兆流产。

总结:看到以上的文章,准妈妈们是不是对自己的食品有一个正确的认识呢?那些平时日常生活不能吃的食物在孕期最好也不要碰,一个滋补品在吃时也要尽量少吃,多吃些水果与蔬菜,也要多出去运动。

  

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