怎样减轻股骨头疼痛 生孩子到底有多痛 想减轻疼痛只需三招

现在很多的女性都是比较的害怕自己怀孕的,因为他们惧怕生孩子带来的疼痛,大部分的女性都认为那是一种无法忍受的剧痛,所以都不想自己生孩子的,那您知道如何减轻生孩子的疼痛吗?您知道生孩子为什么要疼痛吗?今天三九小编就为您介绍一下有关生孩子的疼痛对宝宝的好处的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

如何减轻生孩子的疼痛

网络上说产痛的疼痛等级相当于21根肋骨同时骨折?人体最多只能承受40指数的疼痛,但在生孩子时,一个女人承受的痛却高达57指数?真的吗?

一提起生孩子,很多人的脑海出都不由自主的出现这样声嘶力竭的妈咪脸孔,生孩子到底有多痛?一起看看吧!也给淮妈咪们一些减轻生产疼痛的建议,非常实用喔!

据专家指出,生产肯定会痛,在分娩过程中,受子宫收缩影响,子宫周围的组织器官会遭遇挤压、扩张,进而产生局部痛感。

其实生产阵痛通常集中在下腹部,不少女性称此时痛感与痛经时痉挛相似,只是更为强烈,有时也发生在会阴及两股内侧或脊柱。

怎样减轻股骨头疼痛 生孩子到底有多痛 想减轻疼痛只需三招

随著产程进行,会阴和外阴部逐步扩展,宝宝进入产道时会产生强烈烧灼和疼痛感。

但疼痛本来就是一种主观感觉,每个人的感受不尽相同,凡事都应该做好淮备,生孩子也是,事实上,如果准妈妈在生产前做好淮备,是可以加速产程甚至减少产痛,所以准妈妈们一定要知道!

1. 给准妈妈最棒的好心理建设

其实据医生指出,很多产妇之所以痛的死去活来,都是自己吓自己的!

保持平静又愉快的心情,注意进行心理的自我调节,多多阅读相关资讯,并且试著别太紧张,听听自己喜欢的音乐、想想海边的海浪声去分散注意力,看看自己喜欢的影集,不要把注意力放在"痛"上面,这样感觉也会好很多喔!

2. 营养均衡、适量运动

在孕期营养上,比如钙、锌等,能促进子宫肌收缩,加速分娩的速度,让产妇少受罪。所以,建议淮妈妈在孕期多食用海鱼、贝类、猪肝、瘦肉、豆类,以及核桃、花生等坚果。

另外,适度运动也是很重要,据研究发现,孕期坚持运动的孕妈咪,在分娩时更为顺利,发生分娩

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104560103/302656.html

更多阅读

乙肝病毒携带者能生孩子吗 乙肝病毒携带者的症状

  乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒,没有乙肝明显的症状表现和体征等,肝功能等检查也是正常的,虽然是乙肝病毒携带者,但是也是有传染性的,那么乙肝病毒携带者能生孩子吗?  专家指出,乙肝病毒携带者怀孕生孩子是要看患者自身的情况,生

去香港生孩子的好处 去国外生孩子的好处

去香港生孩子的好处——简介中国人口这么多,特别是在中国大陆,大家都知道内地生孩子有很多限制,各种福利条件很多方面都不如香港,在这个国际大都市里生孩子又有哪些福利政策呢?去香港生孩子的好处——方法/步骤去

生孩子要准备什么怎样做 生孩子都需要准备什么

生孩子要准备什么怎样做——简介 生孩要准备的东西在精不在多,切勿遗漏了重要物件。生孩子要准备哪些东西?产期快到了,准妈妈们可别忙糊涂啦,准备好生孩子要用的各种东西,随时拎包去医院生产吧!那么,生孩子要准备些什么呢?其实准备的东西在

去美国生孩子,到底值不值?上 美国生孩子福利

今天一大早起来,就看到一个妈妈发给小绿妈这篇文章,去美国生孩子,值吗?,作者也是拿“美国生子10万换980万”来一一分析和反驳的,小绿妈之前的博文赴美生子:10万真能换来980万?也写过这个内容。小绿妈在博客里多次说到,赴美生子和美国移民一

怎样教育好自己的孩子 不打不骂教孩子60招

怎样教育好自己的孩子——简介5—10岁的孩子如何教育:著名心理医生李子勋认为,5—10岁是孩子形成一个行为习惯的时候,是形成一个内部规则的时候。这个时候的孩子没有道理可讲,还不知道什么东西好、什么东西不好,更关注爸爸妈妈的表

声明:《怎样减轻股骨头疼痛 生孩子到底有多痛 想减轻疼痛只需三招》为网友癡漢屬性分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除