通草黄芪有什么功效 通草怎么吃效果好

通草和猪手或鲫鱼一起熬汤,具有很好的催乳效果。但是如果宝宝太小吃不完母乳,就要及时将剩余的奶水排空,以免乳腺管堵塞,诱发乳腺炎。

食材

主料:猪蹄700g,通草25g,白芷25g,王不留行25g,防党25g,当归40g,别甲50g,北芪30g.

辅料:盐适量

步骤

1.猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;

2.过冷水洗净,沥干备用;

3.所有药材洗净,沥干水备用;

4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右即可。

通草黄芪有什么功效 通草怎么吃效果好

食材

主料:鲜鲫鱼1尾,黑豆芽30克,通草3克。

辅料:盐适量。

步骤

1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。

2.锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草,即可食鱼饮汤。

  

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