如何疏导心理障碍 最丑先生马斯韦努 长的丑的心理疏导(2)

但是我们的思想发展和命运的抉择却掌握在我们自己的手中,天生我材必有用,建立自己的理想、目标,去奋斗拼搏您的人生最终就能散发出耀眼的光芒。

再说了每个人都有优点和缺点,其实对于真正懂得生活的人来说,容貌则是一个非常次要的元素,只有积极的思想和行为才是最为关键的。比如,朱元璋相貌虽然丑陋,但是他做事认真、仔细、勤奋,待人也非常谦逊,所以他的努力更加得到了他人的尊重,人缘也越来越好,最终成就了他的皇帝梦。再来看看我们身边的普通人,有的身患绝症,他们却乐观开朗,助人自助;有的家徒四壁连基本生活都解决不了,但是他们却笑口常开,歌声不断自娱自乐;有的肢体缺陷,他们却乐其所勒,为所欲为,照样去得了骄人的成就。>>>不要忽视那些让你变丑的小细节

所以只要我们从自己力所能及或自己能掌控的事情做起,比如,多看看书,培养培养自己的兴趣爱好,把自己目前的主要任务完成好,并不断从多方面肯定自己,那么慢慢的您就会发现自己还是很优秀的。一个人的自信,一般都来自他对这个世界和生命的认知,只要您好好珍惜现在发展自己、成就自己的时光,那么您也就会发现内在的美比外在的漂亮、英俊更重要!

如何疏导心理障碍 最丑先生马斯韦努 长的丑的心理疏导(2)

所以我请您铭记:相信自己,天生我材必有用!同时您也要谨记:无论在学习,工作,生活上都没有一帆风顺的,人生难免会遇到各种挫折,挫折就像是前进道路上的荆棘,只有不怕困难,不怕挫折,积极探索,奋力前进的人,才有可能踏上成功之路!

自卑是正常心理 长得丑男人比女人更自卑

心理专家同时在讲座上称,自卑其实是一种很正常的心理,不用看得很严重

“在外貌上,男性比女性更自卑。”前日晚,一场针对大学生心理疾病与预防的讲座在川大举行,该校心理健康教育中心主任肖旭教授为学生们“听诊把脉”。

最丑先生马斯韦努 长的丑的心理疏导(2)_最丑先生

男人比女人更怕丑

肖旭透露,仅从四川某大学今年上报的统计数据来看,患有心理疾病的学生约有0.4%,“但实际可能远远不止这个数。”他说,因外貌、家庭、工作能力等不如意而产生对自己不满意的心理,或者怕被别人看不起的心理,是很多人常见的心理状态疾病,也就是自卑心理,“尤其是对外貌长相上的自卑较为严重,而这又以男性占大多数。”

传统的心理分析认为,女性在外貌上比男性更自卑。但肖旭却说,“通过对大部分人群的调查发现,认为自己长得丑、不够酷、不够强壮而自卑的男性比女性多了一半多。”男性的面子意识和大男子主义同时也是其自卑的根源。

自卑是做人的意义

很多人经常会自我意识地感到自己不是那么受人喜欢、欣赏和尊敬,而这种不受尊敬的感觉一经咀嚼,就变为自卑感。“很多人把自卑看得很严重,其实这是一种很正常的心理”。

肖旭毫不讳言地说,做人的意义就是感到自卑。首先要有自卑,才会有信心去赶超别人,改变自己,完善生活。

抑郁患者早晚颠倒

“颠倒了早晨和黄昏,这是抑郁患者的典型。”有几十年研究经验的肖旭说,人的一天之中最佳的精神状态是早上。但对抑郁患者来说却相反,“早晨是抑郁患者精神最差的时候。如果谁颠倒了早晚,谁就有精神抑郁的可能”。

“当你在沙漠里行走,身上带的水只剩下半杯的时候,你会怎么想?”肖旭笑容满面地问,场下一阵沉默。“有心理疾病的人会说‘我只有半杯水’,而心理健康的人会说‘我还有半杯水’。”肖旭希望,每个人都能想到“我还有半杯水”,坚持一种阳光生活。对于抑郁症患者来说,每天打打42式太极拳可以帮大家释放压力。

结语:人是一种视觉动物,虽然说长得丑不是谁的错,但是很多人还能很难控制自己的情感的。长得丑有点自卑这是一种很正常的心理,其实我们也没有必要在意那么多,毕竟真正在乎的人都是自己,长的丑对别人没有任何的影响!

  

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