女人痛经应该吃什么药 女人痛经怎么解决

痛经问题怎么才能解决?痛经的痛苦总是萦绕在女性朋友身边,痛经怎么办快速解决,来看看下面的介绍吧。食用这些食物,补充这些营养,可以大限度缓解痛经问题。痛经怎么办快速解决,饮食的调节是解决痛经问题的最快方法。

饮食调理

 1、补充维生素E食物

  体内营养充足不但强身健体,对缓解痛经也有一定帮助,其中维生素E就是非常重要的营养元素,平时注意适当补充维生素E食物可有效改善经期问题,维生素E又叫生育酚,它可维持生殖器官的正常机能,并能促进肌肉代谢。含有丰富维生素E的食物主要有蛋黄、豆类、蔬菜、香油、坚果、谷胚、麦胚类等食物。

  2、适度饮酒

  酒精类饮料可起到温阳通脉和行气散寒的作用,如果在经期前适当地喝点红酒、酒酿、米酒、曲酒,可以起到扩张血管、通经活络的作用,并能缓解痛经。痛经怎么办快速解决,不妨喝点这类酒精饮料吧。

  3、食疗方法

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  痛经也分类型,根据不同类型的痛经情况选择适合的食疗方法,改善痛经的食疗方式主要有补虚、化淤、温能,食用这类食物可以改善痛经问题。体寒怕冷的女性可以多食用些温经散寒的食物,比如生姜、胡椒、红糖、荔枝、栗子、小茴香、花椒等食物。

  气滞血瘀型的女性适合食用具有通气化瘀作用的食物,比如香葱、空心菜、香菜、胡萝卜、菠菜、芹菜、芥菜、橘子、苹果、香蕉等。

  气血不足、身体虚弱的女性适合食用补血、补气和补肾的食物,比如桂圆、大枣、山药、枸杞子、核桃、荔枝及豆类食物等。

  建议在平时食用一些蜂蜜、芹菜、香蕉、甘薯等食物,保证排便通畅,避免便秘增加痛经程度。

中医调理

? ??中医认为:痛经乃妇科常见病,病因多,病机复杂,须详细诊断,不可随便用药,若用药不当,反而延误病情。痛经有很多隐患,是某些妇科疾病的“前兆”,治疗不可掉以轻心。

女人痛经怎么解决_痛经怎么解决

? ?中医验方“济生通调方”以温补、清热、补益或者疏泄之药为辨证论治主方,治标以止痛。再结合补肾健脾疏肝的辅助药,调理全身气血脏腑,达到正气足、邪病退的治本之效。主方与辅方之药巧妙配伍,标本兼治,共奏补益肝肾气血,调经止痛固本之奇效。

  

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