男子吵架跳水溺亡 跳水秀溺亡 盘点防溺水安全常识(3)

防溺水安全知识

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,

腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温。

男子吵架跳水溺亡 跳水秀溺亡 盘点防溺水安全常识(3)

结语:看完了文章,相信大家对预防跳水溺亡的知识一定都有所了解了吧。我们在平时的生活当中,一定要多了解各方面的安全知识,只有这样,才能在紧急的时刻保护好自己。还有就是,在游泳,跳水的时候,一定要做好防护措施,保证生命健康安全!

  

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