西红柿的防癌抗癌功效 17种刺梨的功效与作用 可防癌抗癌降三高(3)

刺梨可以减肥吗

果实内含有丰富的维生素C,每百克鲜果的可含部分一般含维生素C二千毫克,因此被称之为“维C之王”;单宁五百至一千毫克;含酸一至二克;总糖量一般四克左右。刺梨营养:刺梨富含维生素C,其含量为所有植物中最高,是排在第二的酸枣的近3倍,是水果大王猕猴桃的30倍,因此被称为维C大王;刺梨果含有18种氨基酸,包括8种人体必须的氨基酸;刺梨富含超氧化物歧化酶(SOD)含量高达6000U/100毫升,达野生水果之冠,SOD具明显增强机体免疫力及刺梨美容功效。

刺梨含膳食纤维较高,有助于排毒刺梨养颜;刺梨糯米酒是将糯米酒与刺梨酒调配而成的高级营养低度酒; 刺梨营养―刺梨减肥:c、p和sod含量均居所有蔬菜水果之冠,其维生素c含量为2500毫克/100克鲜果,是橙子的50倍,弥猴桃的12倍,sod含量为54000u/粗粮膳食纤维减肥克鲜果。

减肥粥食谱

刺梨粥

西红柿的防癌抗癌功效 17种刺梨的功效与作用 可防癌抗癌降三高(3)

原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。

做法:

1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。

2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。

小编点评:刺梨减肥美容功效佳。刺梨富含维生素C,刺梨果含有18种氨基酸,同时富含超氧化物歧化酶(SOD)含量高达6000U/100毫升,达野生水果之冠,SOD具明显增强机体免疫力及刺梨美容功效。同时刺梨含膳食纤维较高,是减肥的好帮手。

结语:文章中给大家介绍的刺梨粥,方法简单方便、自己就可以在家学习着做,而且事实证明刺梨是具有减肥功效的,所以想减肥的MM们可要把握到时机哦~多吃刺梨粥不仅可以补充体内的维生素C还可以修身形。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104560103/301230.html

更多阅读

葛根粉的作用与功效 魔芋粉的功效与作用

葛根粉的功效与作用:1、具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量,有B1受保健体阻断作用,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能降低胆固醇和血粘度,改善微循环。2、葛根粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多

10大防癌抗癌水果排行 防癌水果排行榜

梨:能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云:“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍:“治学业衰少,渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方:“

西红柿种植技术 关于种植西红柿的作文

关于种植西红柿的作文一:种番茄(352字)半个月前,妈妈的朋友从慈溪带来了几棵番茄央,这次妈妈让我独自去栽培番茄,可是我从来没有种过番茄,大概和种丝瓜一样。我提着番茄央,到楼上阳台里。就找了一把小铲子和一个小花盆,并提来一小壶水。我

西红柿的美容养颜功效 鱼胶的功效与作用 女性食用可美容养颜

鱼胶其实就是我们生活中所说的鱼肚,对于爱美丽的女性朋友来说,鱼胶是她们离不开的保养品,其实鱼胶的功效远不止这些,那么大家知道鱼胶的功效与作用有哪些吗?在日常生活中鱼胶的吃法有哪些吗?想要了解更多关于鱼胶养生的效果,就去下文了解

声明:《西红柿的防癌抗癌功效 17种刺梨的功效与作用 可防癌抗癌降三高(3)》为网友爱情在前进彡分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除