胃溃疡与胸骨不舒服 胃不舒服 小心胃溃疡找上你

很多人在吃完饭以后都会感觉胃部不适很舒服,这时候大家总是以为这是胃病惹的祸。胃病和胃溃疡的很多症状都是相似的,所以很多人总是将这二者搞混。胃溃疡的危害要胃病的危害大一些,所以大家要是总是胃部不舒服的话,要小心是否是胃溃疡“找上你”了。

胃不舒服可能是因为吃的食物导致消化不好而导致的,但是如果长期胃部都是很不舒服的话,要到医院检查一下是否是患有已经胃部疾病造成的。胃不疼并不代表你的胃就是健康的,有时候胃病也会发生在胃不疼的人群身上的。下面大家来看一个测试吗,看下你是否会患上胃溃疡。

你的胃隔三差五就会不舒服,不舒服的感觉是

我不疼

胃不疼≠胃健康

胃部疼痛,是胃溃疡的最常见症状,如果你暂时没有这种感觉,就说明你暂时脱离了胃溃疡的危险。但这也不是一劳永逸的。长期加班、熬夜、用餐不定时,时不时还抽点小烟儿,会引起胃酸和胃蛋白自身大量消化,并引发幽门螺杆菌感染,让胃壁表面出现溃疡面。一定多加小心哦!

胃溃疡预防口诀要记牢

● 强保暖

在温度依然很低的季节,需要对胃部加强保养,最佳的方式是在每日三餐后的15分钟用掌心轻轻按揉胃部,直至发热,将胃里的寒凉驱赶出身体。

● 温美食

日常生活中,最好多吃些温性美食,比如猴头菇,对胃黏膜就有非常好的修复和保护作用。每个星期喝三次猴头菇汤就有不错的护胃效果。

● 多运动

吃完饭以后不要总是坐在那里不运动,饭后稍微运动一下对于身体的消化有很大的作用。轻微的运动是有好处的,但是在饭后不能立马就剧烈运动,可以和家人出去走一走,散散步,这样既可以帮助自己散散心情,也可以帮助胃部有效的消化的。

我很疼

你喜欢吃辛辣等刺激性食物,正所谓无辣不欢!

急性胃溃疡风险:★★

具有刺激性的食物,是损伤胃黏膜的罪魁祸首。比如辛辣食物,不停地“侵犯”胃黏膜,使其被破坏的面积越来越大,最终导致胃溃疡的急性发作。需要注意的是,每个星期吃辛辣食品最好不要超过一次,否则就会影响到胃黏膜的完整性,增加胃溃疡急性发作的可能性。

经常不高兴,尤其在用餐时也经常因为不相投的话题而感到郁闷,时而食欲不振,时而以暴饮暴食作为发泄。

YES

急性胃溃疡风险:★★★

长期处在心情紧张、情绪低落等不良情绪中,加之压力在呈现不断上升的趋势,容易出现发脾气、性情急躁等问题,引起植物神经的功能紊乱,胃平滑肌和血管就会因痉挛而收缩,从而出现胃肠道黏膜缺血,导致分泌失常,让抵抗能力减弱,以致出现急性胃溃疡的现象。

胃不舒服 小心胃溃疡找上你_胃不舒服

这样做,降低胃溃疡风险

● 意念法

如果你经常处在焦虑状态,不妨用心理疏导法来减压、保养胃,正确的方法是:平躺,思想集中,意识到丹田,想象气团在丹田旋转,每天练习1~2次,每次30分钟,可以放松内心,促进胃循环,提升胃部免疫力,将胃溃疡急发的可能性将至最低。

● 泡浴法

忙碌一天后,将浴缸中放入精油球,让其逐渐融化与水中氧气结合成泡泡,释放出令人愉快的气味,可以轻盈身心,让胃处在一个平衡状态,胃黏膜的自我修护能力也更强。

NO

平时你对酸性食物非常感兴趣,最近经常胃肠道泛酸,还经常有恶心、呕吐、便秘等现象。

YES

急性胃溃疡风险:★★★★

吃饭后泛酸就是胃溃疡的症状。另外,泛酸现象也会导致胃酸增多,久而久之,这过多的胃酸就会继续刺激胃黏膜,支配内脏的植物神经处在紧张状态,出现痉挛,让胃肠调节功能发生紊乱,从而导致急性胃溃疡的发生。

舒缓胃部反酸

● 倾斜床头法

将床头垫起15?20厘米,让身体处在一个自然倾斜的状态,可以防止胃部泛酸,减少胃酸对胃黏膜的侵蚀,溃疡现象不会急性发作。

胃溃疡与胸骨不舒服 胃不舒服 小心胃溃疡找上你

● 宽松穿衣法

选择休闲、宽松的衣物,这样让身体的各个部位都处在一个放松的状态下,减轻泛酸现象,胃酸减少,降低胃溃疡的突发几率。

NO

你吃完饭会出现干呕现象,全身经常感觉到无力、酸软。

YES

急性胃溃疡风险:★★★★★

胃不舒服 小心胃溃疡找上你_胃不舒服

最近你吃完饭后干呕现象非常严重吧?请立即去医院检查,并采取药物治疗,因为你随时都会发生胃部剧痛,并伴随着恶心、浑身无力现象,急性胃溃疡出现的几率相当之大。看似平常的干呕现象会导致胃肠道蠕动加快,而胃黏膜在短时间内被破坏,可让胃溃疡在短时间内突然爆发!

NO

如果以上几个问题,你的回答都是否定的,但依然会有规律的胃痛现象出现,那可能你的胃痛不是由于胃溃疡所引起,那么请立即就医,做一个全身性的检查,查明原因,做尽早地治疗,千万别延误最佳的治疗时间。

胃溃疡食疗菜谱

胃部是现在生活中很常见到,很多人因为各种原因,导致有这样疾病出现,所以对胃部治疗,也是需要很好的方法,那治疗胃部方法选择也是需要根据患者疾病情况,这样对疾病改善,才会有很好的帮助作用,那胃部中胃溃疡对人体健康损害很大,食疗是治疗胃溃疡很好方法,胃溃疡食疗菜谱都有什么呢?

对胃溃疡食疗菜谱也是有着很多,在选择的时候,也是可以根据自身喜爱进行,下面就详细的介绍下这些食谱,在制作上也是让患者有着一些了解,知道该如何做,对自己有帮助。

胃溃疡食疗菜谱

桃仁猪肚粥

原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。

功效:可益气活血,化淤止痛。

佛手扁苡粥

原料和制法:佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。

功效:可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。

鸡蛋三七炖

原料和制法:鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

功效:可舒肝理气,和胃健脾,适用于上腹疼痛,呕吐、伴恶心、嗳气等。

仙人掌炒牛肉

原料和制法:仙人掌50g,嫩牛肉100g,调料适量。将仙人掌去皮刺,洗净,切细;牛肉洗净,切片,置热油锅中炒熟后,调味服食。功效:可活血化淤,行气止痛,适用于痛处固定,或痛如针刺等病症。

通过以上介绍,对胃溃疡食疗菜谱也是有着很好的了解,所以选择它的时候,都是可以放心进行,但是要注意的是,对这些食物选择的时候,制作上都是要按照规定进行,而且制作过程中,不能随意的搭配其他食物,避免出现一些问题。

结语:胃溃疡的产生和我们自身有着很大的关系,平时我们只知道吃饭,却不知道如果加快胃部的消化,这样就会导致胃部出现疾病问题。上述关于胃溃疡的治疗方法大家可以尝试一下,希望可以帮助大家摆脱胃溃疡的困扰。

  

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