掉头发很厉害怎么办 怎样防止掉头发

一般来说,头发本身是十分脆弱的,很容易受到一些来自外界的因素的影响,所以为了头发的健康考虑,我们也应该对头发护理多加注意,以避免让头发受到伤害。

怎样防止掉头发――工具/原料

 那么,日常护发应该注意些什么呢?一般来说,主要有以下七点:

怎样防止掉头发――步骤/方法

怎样防止掉头发 1、

 1.温水洗发。有人喜欢用热水洗发,热水虽能给你一时的清爽,却会带走头发天然的“保护伞”――皮脂。最佳选择是温水洗发,每次洗发后用手指指腹按摩几分钟,能促进头部血液循环。


怎样防止掉头发 2、

 2.选对洗发水。去超市买洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品,这类成分包括二甲基硅酮、环二甲基硅酮等。它们能在发丝表面形成一层薄膜,让头发看上去丰满不油腻。


怎样防止掉头发 3、

 3.节食会导致脱发。长期不吃主食,体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物,比如鱼类和豆类,而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。


怎样防止掉头发 4、

 4.吹风机伤头发。经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗,头发对热度都很敏感,需要温柔的呵护。建议使用低档的热风,吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。


怎样防止掉头发 5、

 5.减少梳头次数。频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率,所以不要过于频繁地梳头,梳头次数越多,头发掉得越多。避免在湿发时梳头,梳头时最好使用圆头齿的梳子,减少对头发的“拉扯”。


怎样防止掉头发 6、

 6.扎辫子。辫子扎得太紧,会对头发产生持续性的拉拽,导致脱发。

掉头发很厉害怎么办 怎样防止掉头发

怎样防止掉头发 7、

 7.染发颜色有讲究。建议最好选择接近头发的颜色,使用染发剂之前,一定要做皮肤过敏试验。切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用,以免过敏。一些号称纯天然的植物染发剂中,仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色的强氧化物,会严重损伤发质。

  

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