穴位按摩减肥 穴位按摩减肥 教你减肥小窍门

减肥一直都是肥胖人士最最在乎的事,尤其是肥胖的女人,往往会收到大家的排斥和嘲笑,再说肥胖还影响身体上的健康,因此,减肥是肥胖者都应该重视的事情,怎样减肥好呢?这也是大家最关心的问题,今天小编就给大家推荐一些按摩减肥的方法。

目录

1、穴位埋线减肥是什么2、穴位埋线减肥的方法

3、穴位按摩的简单方法4、穴位按摩怎样瘦背瘦小臂

5、穴位按摩怎样瘦脸6、穴位按摩怎样瘦小腹

7、穴位按摩怎样瘦腿8、穴位按摩减肥会不会反弹

穴位按摩减肥 穴位按摩减肥 教你减肥小窍门

穴位埋线减肥是什么

穴位埋线疗法起源于20世纪60年代初的穴位埋藏法,它是用埋线器具将羊肠线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用,来达到治疗疾病的目的。临床上多用于治疗哮喘、过敏性鼻炎、胃肠疾病、萎证、痹症等,用于减肥是近年来才兴起的。

穴位埋线减肥的作用

穴位埋线减肥是根据患者的个体差异、不同的症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴,然后在穴位上埋线起到疏通经络、调和气血的作用,使植物神经功能紊乱及内分泌失调得到改善。

(1)抑制了肥胖者亢进的食欲和亢进的胃肠消化吸收,从而减少能量的摄入

(2)可以刺激患者迟钝的自律神经(交感神经),使其功能活跃,增加能量消耗,促进体内脂肪的分解以达到减肥目的。

穴位埋线减肥的优点

1.减掉的是人体的脂肪而不是水分,并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛,且反弹率极低,这是穴位埋线减肥的最大优点。

2.穴位埋线减肥7-15天埋线一次,免去患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,使繁忙现代人易于接受。

埋线的适应症

凡15岁以上单纯肥胖身体健康者均属埋线对象,如患有糖尿病、血友病、血小板减少或其他凝血机制障碍者、妊娠或哺乳期间不宜作埋线。

穴位按摩减肥 教你减肥小窍门_穴位按摩减肥

穴位埋线减肥的方法

1.选穴:根据患者的个体差异、不同的症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴,选穴特点多而广。

(1)取穴以足阳明胃经和足太阳脾经穴。如:上巨虚、丰隆、曲池、三阴交、公孙、梁丘、天枢等。

(2)背腧穴:与脾胃有关,如脾俞、胃俞、大肠俞等。

(3)阿是穴:如臂、大腿及臀部、腹部等。

2.操作:注射针头埋线法

3.疗程:7-15天埋线一次,10次为一疗程

穴位埋线减肥的疗效

大多每周可减2斤左右。研究肥胖症的学者认为,最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。一个月后可能会出现停滞状态,机体适应后继续发挥作用。

有助减肥的穴位有哪些

中医经络理论认为肥胖症的发生是由于经络失控,脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调,人体无法正常排除废弃物,脂肪也无法正常燃烧,使脂膏蓄积。最早在2000多年前就有记载,如《黄帝内经》中的《素问·通评虚实论》中所说的“肥贵人,则膏粱之疾也”;以及“肥人多痰多湿,多气虚”之说。

在中医理论中,脾主运化,其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时,人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时,人体经络中的体液就不易流动,心包容易产生积液,使得心脏的能力不足,心脏是人体血液的泵,当泵的扬程不足时,整个身体的活力都会降低,自然废物就无法排出了,这就是“肥人多痰多湿,多气虚”。

  

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