儿童美食做法大全图片 儿童营养美食

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儿童营养美食――简介

你家是不是有小小的一枚饼干控呢?不过你知道外面买的饼干高糖、高添加剂,你自然不愿意让小宝们多吃了。但如果是你自家烘焙的饼干那就另当别论了,口味、糖

儿童营养美食――食材
小米杂米饭 1小虾仁,鱿鱼丁, 20g嫩笋,洋葱,胡罗 适量小葱 1根盐 1/4茶匙淀粉 一茶匙香油 4~5滴色拉油 一大匙水 200ML火腿片 少许海苔 少许儿童营养美食――方法/步骤

儿童营养美食 1、

杂米饭一人份如图做成一个大圆圈和两个扁圆形.放到盘子里,分别做小熊的头和耳朵


儿童营养美食 2、

小虾仁,鱿鱼丁,小贝柱洗净沥干水份,嫩笋切小段,洋葱与胡罗卜切小片.


儿童营养美食 3、

中火热锅,锅内加一大匙色拉油,放入小葱末爆香.放入小虾仁,鱿鱼丁,小贝柱翻炒至水份收干


儿童营养美食 4、

然后将嫩笋,洋葱,胡罗卜片一起放入翻炒.


儿童营养美食 5、

加200ML左右的水,稍微炖煮一下


儿童营养美食 6、

待嫩笋,胡罗卜片软熟后转大火收汤汁.汤汁快干时放入淀粉水勾芡.最后出锅时滴机电部香油.


儿童营养美食 7、

将炒好的海鲜蔬菜倒入米饭圈中.


儿童营养美食 8、

最后,用火腿片做耳朵内侧轮廓和鼻子,用白色薄蛋烧做眼睛轮廓和嘴巴轮廓,用海苔剪出眼睛,鼻子和嘴巴贴上.

  

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