现在,刮痧在我们身边是经常见到的,刮痧过后的皮肤通红通红的,但我们会感到特别的轻松。刮痧作为我国中医治病的其中一种方法,它的作用和功效是非常可见的,因此越来越多的人加入刮痧的队伍中来。刮痧可以在身体的各个部位进行。今天,小编为大家介绍一些背部刮痧的知识。
背部刮痧你知道多少
中医治病是根据我们的身体特征来进行的,而不是盲目的治疗。中医治疗疾病一直遵循着治标又治本的原则,从人的身体内部进行治疗。他们强调对症下药,在我们的穴位和经络上进行刺激,使我们的皮肤发红,促进血液的流通,达到调理身体治愈疾病的目的。那么,背部刮痧到底有什么好处呢?背部刮痧过后我们应该注意哪些方面呢?下面我们就来看看吧。
背部刮痧就一定会刮出痧斑,常见的痧斑辨证有以下几种
顺次观察痧印变化:肺、心、肝、脾、胃、肠、肾,辨证治疗。
实热症辨证特点
痧印鲜红而艳,属上火,西医称为炎症。
虚症的辨证特点
刮痧过后的痕迹是白色的,这说明这个人额身体气血虚亏,抵抗能力差,身体其他部位的功能也比较低下。
健康的特点:痧印为粉红色,又无斑点,立即恢复皮肤本色说明健康,或哪一个反射区健康。
淤症的辨证特点
痧印紫色并伴有斑点,表明血脉循环不好,有旧病,气滞血淤。
痧印紫黑而颜色黑暗:病程已久。
如果刮痧后的痧印是青色的,那么这个人得的是寒症。
点状为病刚起,片状为局部有亚健康状况,疹子为局部炎症或慢性病,出现云雾为气滞血淤,血脉受阻。
手感温度
冷:寒、湿。 热:燥、上火、炎症。
脏腑器官病症反映的颜色特征
1.粉红色无痧点:正常、健康色。
2.紫色:为淤症、淤血、病程以久。
3.红色:热症、实症。
4.青色:寒症。
5.白色:虚症。
背部刮痧使用工具和产品
1、背部刮痧油:功能:活血化淤,止痛、消炎
2、体霜:滋润、保湿、体香
3、刮痧工具:方形刮痧板
4、艾灸条:7圆
中医刮痧 背部刮痧你知道多少_背部刮痧
操作程序如下
(1)刮痧:先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎―骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。
(2) 用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈
(3)用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝
(4)刮膀胱经:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1。5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)
(5)向下斜刮肋骨缝:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。
(6)化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代谢体毒。
功效:调节内分泌,补肾、增强肌体抗病能力,增强肌体抗过敏能力。舒缓内分泌或妊娠而产生的色斑,解除疲劳、使整个肌肤细腻白嫩。可平衡机体阴阳,扶正祛邪、调整气息将体内的风寒、湿热、邪毒排出体外。以达到外病内治。内病外治的效果。
温灸(艾灸罐):在肌体酸痛、劳损处和痧斑处使用艾灸罐艾薰,(方法:将无烟艾灸条点燃后放置木制的艾灸罐中,直接作用在患处直至皮肤温热。(10分钟)
目的:活血化淤、消炎抑菌,提高肌体免疫功能,减轻肌体的劳损、酸痛,另人精力充沛、气色红润。具有代谢体毒活血消斑的功效。
背部刮痧的好处
(一)调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致阴胜则阳病,阳胜则阴病等病理变化,而产生阳盛则热,阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如:病在经络、在皮肉者属表,刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里,宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的,如血压不稳者,经刮拭躯干、四肢腧穴后,偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。
(二)活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到缓解,促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
(三)清热消肿
根据中医治法中热则疾之的原理,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热之目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之瘀热、肿毒。
(四)祛痰解痉,软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证,通过刮痧、放痧治疗,使腠理宣畅,痰热脓毒外泄,有明显的止痉散结效果。
(五)扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。
(六)舒筋通络
背部刮痧,使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
(七)排除毒素
刮痧可使局部组织高度充血,血管神经受到刺激而使血管扩张,此时血流增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,因此血液得到净化,全身抵抗力增
背部刮痧需要坚持,每天一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。
中医刮痧 背部刮痧你知道多少_背部刮痧
刮痧前的注意事项
1) 要了解病情,辨证施治,问病求因,确定刮试的部位。
(2) 根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。
(3) 下肢静脉曲张者,宜由下而上补刮或平补平泻刮试。
(4) 不要面向电风扇刮痧,尽量避风。
(5) 不要采用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快)等。
(6) 头部、面部不必抹油,保健刮可着衣刮拭。治病出痧,必须使用专用的刮痧油。
(7) 痛觉敏感的人,可先泡热水澡或热敷后再刮痧,以减少疼痛。
刮痧中的注意事项
(1) 血小板低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮拭,补刮为宜。
(2) 刮痧操作时朝一个方向刮拭,不可来回刮。
(3) 刮痧不必强行出痧。
(4) 保健刮痧不必抹油,不必刮出痧来,从头到足每个部位、每条经脉,都刮拭8次(背部请家人帮忙)每天3-10分钟,自然达到强身健体,延年益寿了。
(5) 治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
背部刮痧后注意事项
(1) 背部刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
(2) 背部刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
(3) 背部刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。
(4) 背部刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。
在日常生活中,大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧,坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外,在这里提醒各位,进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮,力度适宜。刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应,数天后可自行消失,不需作特殊处理。只要遵循以上背部刮痧前后注意事项,一般情况下,皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常,不仅不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
结语:我们每个人都希望有一个健康的身体,有一个好看匀称的背部。背部刮痧作为我们调理身体、调整身形的方法之一,给我们带来了很多的方便,它的效果也是非常显著的。但是我们还是需要注意刮痧的一些方法和饮食禁忌的,这样才能更好的调节,发挥背部刮痧的最大效果。