孕妇生下宝宝后体重会迅速下降，主要是减少了胎儿的重量，但是孕妇身上的肉不容易减下来。那孕妇产后该怎样减肥呢？下面小编说一下具体方法。
及时给宝宝吃母乳。产后的妈妈想减肥，及时给宝宝喂奶很有效，宝宝吸吮母乳，能消耗妈妈很大一部分脂肪，从而能帮妈妈减肥。
适当的锻炼身体。产后的妈妈身体恢复好后，可以适当的爬爬楼梯、散散步或慢跑，每天坚持能减掉身上多余的赘肉。
多吃营养丰富的但热量低的食物。产后的妈妈营养要充足，因此不能因为减肥而盲目的少吃东西，一些下奶的食物还是要吃，只是避免吃热量很高的食物，比如薯条之类的。
晚上睡觉前控制饮食。晚上如果吃的过多很容易发胖，因此产后的妇女晚饭要适当控制，只要奶水充足，就要避免晚上吃油脂过高的食物，比如猪蹄、排骨之类的。
孕妇生产后怎样减肥_孕妇产后如何减肥
多出出汗。如果能干些力所能及的家务活或去专门的产后恢复中心出出汗，也能帮助产后的妈妈减肥。
产后如何正确使用束腹带——简介很多新妈妈产后都会选择束腹带来帮助产后收腹，但是不少妈妈都反映似乎没有什么作用。其实想要利用束腹带达到产后收腹作用，方法要用对才行。下面我就来给各位新妈妈讲解一下到底该如何正确使用产后束腹
最近在恶补生产及坐月子的常识，在网上搜集了些关于产后瘦身的文章，决定收藏起来慢慢消化以备不时之需。自认为这些东西其实都有两面性，所以报着仅供参考的态度先学学看，具体的情况可能还得等到产后才知道是否可行了。（PS:骨盆带和束腹带
强生舒晰和舒澈哪个好，月抛隐形眼镜的含水量低，成型好，比日抛的更容易操作容易佩戴，一般初戴的人都推荐月抛隐形眼镜的，对于强生月抛隐形眼镜的消费者而言，就是关于强生舒澈与强生舒晰之间的比较。强生舒晰和舒澈哪个好，强生舒澈镜片也采
在韩国，人们过生日时除了吃生日蛋糕，还要喝一碗海带汤。原来海带汤还是妇女产后的补品，所以生日时喝海带汤也同时代表着韩国人对母亲的敬意，纪念母亲生育的痛苦。 韩国人认为藻类有益产后的调理，于是有食海带的传统，海带汤被视为
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