发布时间:2022年04月15日 04:10:41分享人:男神的身上有来源:互联网9
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第一章 养生三字经
第二章 养生一字诀
第三章 宽心谣
第四章 健康三字经
第五章 健康谣
编者按:三字经、一字诀、健康谣等听名字就可以知道这是浓缩的文字。将中医养生的精华都放到短短的数百字中,短小精悍、琅琅上口,而且内容涵盖较广。下面小编就带大家看几篇短小的养生经和歌谣。
养生三字经
勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑。
勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消。
勤运指,可益智,亲交谈,舌灵巧。
勤鼓耳,听力健,推拿腹,消化好。
常提肛,少痔疮,常收腹,胃不鼓。
勤刷牙,防蛀牙,勤磕牙,牙固劳。
勤咽唾,保津液,足常按,心肾好。
衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少。
亲友间,勤交往,勤运动,抗朽迈。
早一杯,晚烫脚,养心操,常做到。
糖尿病,
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