中医养生三字经 中医养生 牢记三字经健康谣

目录:

第一章 养生三字经

第二章 养生一字诀

第三章 宽心谣

第四章 健康三字经

第五章 健康谣

编者按:三字经、一字诀、健康谣等听名字就可以知道这是浓缩的文字。将中医养生的精华都放到短短的数百字中,短小精悍、琅琅上口,而且内容涵盖较广。下面小编就带大家看几篇短小的养生经和歌谣。

养生三字经

勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑。

勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消。

勤运指,可益智,亲交谈,舌灵巧。

勤鼓耳,听力健,推拿腹,消化好。

常提肛,少痔疮,常收腹,胃不鼓。

勤刷牙,防蛀牙,勤磕牙,牙固劳。

勤咽唾,保津液,足常按,心肾好。

衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少。

亲友间,勤交往,勤运动,抗朽迈。

中医养生三字经 中医养生 牢记三字经健康谣

早一杯,晚烫脚,养心操,常做到。

糖尿病,

  

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