爱华网人体内有若干条经络以及众多穴位，每个穴位都有它独有的奇效，我们可以通过按摩或者针灸等这些穴位，能够强身健体，防病治病等。那么，接下来就和小编一起来了解下经络穴位这些知识吧。
目录
1、清火除面疮的穴位2、常按4个穴位胜吃补药
3、穴位按摩减肥法4、缓解身体疼痛的穴位
5、如何通过穴位治疗糖尿病6、降血压的穴位
7、中医止汗穴8、身体暗藏的祛痰穴位
清火除面疮的穴位
人与人的交往过程中，第一印象是非常重要的，因此，皮肤好不好对于任何一个人来说，一样重要。如果我们的脸上出现了面疮，是很影响“面子”的，那么我们该如何消除这些面疮呢?其实按摩以下这几个穴位能够消除面疮的哦。
劳宫穴――在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。点压劳宫可以骤升血压得到缓解。
少府穴――在屈指握拳时、尾指指尖所点处，按摩它有清心泻火、活血润肤的作用。
神门穴、合谷穴――位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，即虎口上。按摩此二穴，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
鱼际穴――位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
以上这五个穴位能够很好的消除面疮，如果你脸上有严重的面疮的话，不妨试试按摩这些穴位吧，再加上平时的清淡饮食，不要吃刺激辛辣的食物。
经络穴位 这些穴位防病治病有奇效_经络穴位
常按4个穴位胜吃补药
随着生活质量的提高，越来越多的人对养生格外重视了，以前人们只求温饱，现在的人们追求的是健康。我们都希望通过养生保健来让自己变的健康长寿，这是每个人的愿望。中医养生也有很悠久的历史了，针灸、按摩越来越多的人通过中医的手段来治病。那么你不妨常按一下介绍的四个穴位，功效可以媲美某些药物，起到很好的保健作用，具体的方法功效看看下面的介绍。
三阴交
在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。
用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。
足三里
在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。
按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。
关元
关元位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。中医名典《类经图翼》上说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。
气海
位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。
提示：上述保健穴位在临床中很常用，人们在选择它们进行保健时，所用到的只是其众多作用中的一二，如果要用来治疗疾病，还需要去专科就诊。
经络穴位 这些穴位防病治病有奇效_经络穴位
穴位按摩减肥法
减肥瘦身是我们最关心的一个话题，减肥的方法有很多，但是有些方法可能会出现反弹，甚至可能会影响到身体的健康。今天为诶对家介绍一款健康不反弹的减肥方法，穴位按摩减肥法，一起来学学吧!
攒竹穴
攒竹穴在脸上眉毛的那里，一般是位于眉毛的两侧，并且是在内侧凹陷的那里，按摩这个穴位对于缓解头痛和消除脸部浮肿有很大的效果的。
按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。
承浆穴
位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。
承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。
前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功效，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!
按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。
肾俞穴
体表排汗能力减弱，大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯，重口味饮食更加强了肾脏负担，无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，使体内多余水分迅速排走，让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!
经络穴位 这些穴位防病治病有奇效_经络穴位
按压方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒，再重复这一步骤三次。
旋揉肚脐周围减肥法
一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。
除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。
按摩足三里减肥法
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
压三穴减肥法
(1)中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
(2)气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。
(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。
按摩三阴交减肥法
三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
减肥瘦身的方法有很多，以上为大家介绍了穴位按摩的瘦身方法，效果非常好，安全有效，没有任何的副作用，大家可以试试哦。
经络穴位 这些穴位防病治病有奇效_经络穴位
缓解身体疼痛的穴位
身体出现疼痛是很常见的现象，我们的身体是不是会出现一些这样那样的疼痛，比如头痛、牙痛、胃痛、痛经等等，有的人会忍一忍就好了，有些人耐受性较差，就会去医院治病。其实对于一些不是疾病引发的疼痛我们可以通过一些简单的方式来缓解，这就需要我们学习一下古人的方式了，他们想出了各种方法来医痛疗伤。他们发现在我们的身体上有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确按摩可以有效的缓解疼痛。
头痛：印堂、太阳
印堂穴，在前额，两眉头间的中点。太阳穴，在眉梢旁。头痛的时候，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3―4遍;然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4―5次。头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，因此可以止痛。
牙痛：合谷、下关
合谷位于双手虎口的最高点，下关在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。感觉牙痛的人，可以用手指或指关节按压脸部的对应部位，并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴，时间约10分钟。其道理在于，手阳明的脉络入下排牙齿，足阳明的脉络入上排牙齿，合谷、下关都是阳明经穴，按摩即能止痛。
胃痛：足三里
吃得不合适，或者精神压力大了，很多人都有过胃痛的经历。治疗胃痛，需要理气，足三里是胃经的合穴，按揉这里能疏通胃气、和络止痛。足三里在小腿的外侧，膝盖骨斜下方。
经络穴位 这些穴位防病治病有奇效_经络穴位
心口痛：内关
心脏不好的人突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴，对其进行点、按能够活血通络，起到止痛的作用。手腕横纹往上约三指宽处，就是内关。一般需按5分钟。
腹痛：神阙
神阙就是肚脐。腹痛的病人，自己用掌根揉神阙穴10分钟，能起到一定的止痛作用。中医认为，神阙位于中下焦之间。揉、摩神阙穴能温通血脉，调和中下焦，疏通胃肠气，达到止痛的目的。
痛经：八
