跑步可以锻炼我们的身体,选择一双优质的跑步鞋也是必须的,那么跑步鞋什么牌子好呢如何选购到一双优质的跑步鞋,一起来看看吧。
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1、后跟要牢固,才能使脚踵稳定,不易倾斜。 后跟的上方要有适当突起的衬舌,既能保护跟腱,又不会刺激跟腱才行。 鞋带的下方,需有衬舌,才能保护脚背及伸趾肌腱。
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2、脚趾前端应预留空间,不可和鞋头接触,因为鞋子穿久了可能变宽,但不会增长,因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多2、3公分以上比较适当。
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3、各厂牌的跑鞋售价不一,有的高达几百元,对一般人来说,并不需要去买最贵的,因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋,为了减轻鞋的重量而有所不同,这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练,因此不要被价格所迷或。
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4、鞋面材料对价格的影响也很大。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用,但是实际上往往是鞋底 先磨损。尼龙网编织成的鞋面比较轻,透气性较佳,脚比较容易保持乾燥凉爽,在长距离的赛跑时,也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚,这些都是它的优点因此不必坚持非买皮面的跑鞋不可。