生活帮和事佬2017全集 20130831生活帮视频全集 何首乌的功效与作用

何首乌是一种中药材,我们经常在一些护发用品上看到有一些何首乌的成分,它的确有很好的护发、让头发变得更乌黑的效果,当然它的效果还不止这些。下面就跟着小编一起来看看何首乌都有哪些功效与作用吧。

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

何首乌能炖汤喝,也能用来泡水喝,它的功效有很多,是对我们养生保健很有作用的一种中药材。

下面分享何首乌的主要功效与作用,顺便教你关于何首乌的使用方法,让你吃的健康。

何首乌的主要功效与作用

一、增强免疫力

何首乌有增强小鼠腹腔巨噬鸡红细胞能力,并对抗强的松龙对巨噬细的抑制作用。平常人吃了何首乌能有效的增强免疫力,激活细胞。

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二、降血脂

对控制血脂、降低血脂有着非常好的功效。所以老年人可以经常吃一些,但是也要注意用量。

三、护肝

何首乌中的二苯烯化合物对肝功能损害有不错的修复作用,能增加肝糖原,大大的降低肝脏的过氧化脂。喜欢喝酒的人,可以时常吃点何首乌。

何首乌的食用方法

一、何首乌炖鸡

用料

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草母鸡1只,首乌30克,黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。

制作

首乌研成粗末装入纱布袋内,鸡洗净去杂物;将首乌袋纳入鸡腹中,同事纳入葱姜,将鸡放入砂锅中,加入清水适量,用大火煮沸后,改用文火煮至鸡熟烂,加入盐与味精,烧煮片刻即可。

下面就来讲讲何首乌煮蛋是怎么做的吧。

二、何首乌煮蛋

用料

何首乌60克,鸡蛋2只。调料:精盐、味精。

制作

将何首乌洗净,浸润切片。

将何首乌放入砂锅内,竹茹适量清水,放进鸡蛋,煮至鸡蛋熟,捞出去掉蛋壳,鸡蛋、盐、味精放进锅内,再煮片刻,盛入碗中即成。

  

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