宝宝多大可以吃辅食 宝宝多大可以加辅食【原创】

文/圆融一笑

???昨天,麦子的小娇姑姑给她熬了一锅烂粥,喂了小半碗给她吃。这可是一件里程碑式的事件,于是一早我就来博客上记下这件大事。要知道,我们因为听从医生吩咐,麦子出生那几天一点也不敢给她喂母乳以外的任何东西。这样做的效果好得有点让我们难以接受了,小家伙居然连开水、配方奶都一概拒绝。因此,有时候麦子妈不在家我们就特别愁:她饿了不知道给她喂什么。另外,给麦子喂药的时候也很郁闷,用奶瓶她是绝对不喝的。用汤匙灌,她也会吐出来。现在,麦子居然愿意喝粥了,真让人兴奋。好几次去医院检查,医生都说麦子身高、体重不够,说可能是因为母乳不足,要给她加配方奶。可麦子不喝配方奶,现在愿意喝粥了就好了。

???医生跟我们说,三个月以上就可以多加点配方奶了,一百天以后就可以喂一些熬得很烂的粥之类的辅食了。宝宝在4-6个月大的时候,唾液分泌和胃肠道消化酶的分泌明显多了,消化能力比以前强,胃容量也日渐增大,有能力消化吸收奶以外的其他食品。母乳是宝宝最好的营养,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,通常宝宝1-3个月时,只需喝少量的菜水、果汁,补充一定的维生素,不需任何辅食。实际上,许多宝宝都无法适应过早添加辅食。1-3个月的时候,我们是连菜水、果汁都没有给麦子喝。现在看宝宝的气色貌似没有以前那么好,看来以后得给她喝点菜水、果汁了。

???4―6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1―2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3―4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

???辅食添加注意事项:

???为了使宝宝摄入全面的营养,还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆制品、各类蔬菜等。母乳喂养的孩子断奶后,还应给孩子吃营养奶粉,主要当点心吃,本身就用营养奶粉喂养的孩子还需继续吃营养奶粉,营养奶粉也应当点心吃。

  1、一次只添加一种新食物,如果隔4~6天没有问题,再添下一种。

  2、如果孩子将辅食吐出来,下次应再尝试,有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。

  3、添加要由少到多,由稀到稠,由细到粗。比如米粉,开始只喂宝宝一小勺,第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了,对新食物适应了,再慢慢加量。

宝宝多大可以加辅食【原创】_婴儿多大可以添加辅食

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  4、不要只给宝宝吃米粉,不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物,营养价值不高,还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。

  5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。

  6、很多家长只给宝宝喝汤,如菜汤、肉汤、鱼汤等,甚至用汤来泡饭,认为营养都在汤里。实际上,汤里的营养只有5%~10%,更多营养是在肉里和蔬菜里。

  7、宝宝晚上常哭闹,胃口不好,认为是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况,而维生素B1在五谷杂粮中含量最高,所以,给宝宝吃五谷杂粮非常重要。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊,给宝宝食用。

  8、有的家长认为宝宝月龄小,因此很多食物不敢给宝宝吃。其实只要慢慢添加,一般大人能吃的,宝宝都可以吃。

???以下给大家提供一下4-6个月宝宝的营养食谱:

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