如何保持口腔清洁 孕妇能吃口香糖吗 孕妇如何保持口腔清洁

很多孕妇为了帮助口齿清香,使用口香糖清洁牙齿,喜欢吃口香糖,那么口香糖对于孕妈咪而言属于健康食品吗?适合在孕期吃吗?我们来通过专家的讲解了解一下吧!

孕妈妈可以适当地使用口香糖来清洁牙齿,但要注意口吞糖里不要含有蔗糖。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖,而且每次咀嚼的时间不少于5分钟,蛀牙的发生率会大大减小。

这是因为,不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。

孕妇怎样保持口腔卫生

重视孕期口腔卫生

怀孕后,在体内大量雌激素的影响下,从妊娠第8~1 2周起口腔就开始出现一些变化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血,医学上称为妊娠性牙龈炎。

由于这些变化,口腔对一些致病细菌以及有害物质的抵抗力下降,使得孕妈妈很容易患牙龈炎和口腔炎。所以,孕妈妈在孕期一定要注意保持口腔卫生,以防牙龈炎症的产生。

口腔保健的方法

为了保证口腔卫生,孕妈妈要掌握口腔保健的方法。首先,孕妈妈要坚持早、晚刷牙,可以适当地使用一些含氟牙膏,每次进餐或吃水果后都要漱口,及时清除口腔内的食物残渣,防止细菌在口腔内繁殖。

其次要保证营养平衡,补充充足的蛋白质、维生素和一些矿物质,多吃鸡蛋、肉类、豆制品和富含维生素的水果和蔬菜等,这样不仅可以防止牙病的发生,而且对胎儿牙齿和骨骼的发育也有好处。

还有,当牙龈出血时,可局部外涂1%的碘甘油,或用2%的食盐水、1:5000呋喃西林溶液漱口,并可口服维生素C,以提高组织的再生能力。

口腔治疗的最佳时间

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妇女有牙病应在孕前就治疗好。如果是轻微牙病,则应维持到产后再处置。在孕期只要坚持经常漱口、刷牙就可以了。

若在妊娠期必须拔牙,则拔牙的时间要选择在妊娠中期,因为妊娠早期拔牙有可能引起流产,晚期胎宝宝的发育进入了关键时期,很多药物以及麻醉剂不能使用。

  

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