这是妈妈给的一把莴笋叶（其实我们武汉人把莴笋叫做莴苣）
教大家辣炒莴笋叶的做法――工具/原料主料
300g莴笋叶
?配料
适量油
适量盐
适量辣椒
适量蒜粒
教大家辣炒莴笋叶的做法――方法/步骤莴笋叶一把
把辣椒 蒜洗净切成段
莴笋叶洗净切成段
教大家辣炒莴笋叶的做法_莴笋叶的做法
油锅爆香辣椒 蒜粒
倒入莴笋叶
大火翻炒均匀
教大家辣炒莴笋叶的做法_莴笋叶的做法
炒至疲软出水，用盐 少许味精调味即可。
教大家辣炒莴笋叶的做法――注意事项如果不喜欢莴笋的那种青味，可以先淖水再炒。
红薯叶的做法——简介红薯叶，富含蛋白质、脂肪、维生素c、钙、磷、钾等多种营养成分，其矿物质与维生素的含量均高于其他常见的叶类蔬菜，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。而且，红薯叶在生长过程中不需要施加农药，这也是其他蔬菜难以比拟的。
莴笋叶的做法——简介莴笋叶含有丰富的营养价值，它的营养价值已经高于了莴笋茎的营养价值。那莴笋叶应该怎样吃呢？下面就给大家介绍一下莴笋叶的做法。莴笋叶的做法——方法/步骤莴笋叶的做法
牛百叶简介： 牛肚即牛胃。别名：百叶、肚尖、牛胃、毛肚。牛肚即牛胃。牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人
莴笋叶的做法――简介莴笋叶含有丰富的营养价值，它的营养价值已经高于了莴笋茎的营养价值。那莴笋叶应该怎样吃呢？下面就给大家介绍一下莴笋叶的做法。莴笋叶的做法――方法/步骤莴笋叶的做法 1、凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小
教大家瓠子呱嗒的做法――简介不得不说，上好豆的的确确是可以学知识，平时在超市里买这个瓜的时候总是看到标签写着“胡子”，这么多年了我也一直以为就是这么念，今天一写菜谱搜搜了才知道不对啊！感谢好豆，哈哈~教大家瓠子呱嗒的做法――工
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