辣椒素减肥 辣椒素减肥 四款辣椒美食助你瘦身

有没有发现一个奇怪的现象?很多爱吃辣椒的MM都有一个完好的身材。这主要是辣椒里面的辣椒素对我们有减肥的功效,它具有很强的的燃烧脂肪的功效,在现在的大多数减肥药中后悔含有这种成分。下面小编给大家介绍四款辣椒美食食谱,让你辣的过瘾,减得轻松。

辣椒素减肥

一、辣椒炒皮蛋

材料:10只杭椒、1勺辣豆豉、3只干辣椒、2个皮蛋、1勺生抽、适量的油。

做法

1、将准备好的皮蛋去壳,接着再切成小块状留着备用。将清洗干净的辣椒切成小段。

2、待锅中的油7成热后便放入干辣椒,炸至略枯,然后切好的皮蛋放进去,炒至外皮略焦,再放入切好的杭椒。

3、最后加入辣豆豉、生抽调味,翻炒均匀即可食用。

二、辣椒焖三文鱼皮

辣椒素减肥 辣椒素减肥 四款辣椒美食助你瘦身

材料:三文鱼皮、辣椒、菜椒、豆豉、姜、葱、盐、生粉、鸡精、料酒等。

做法

1、洗净的辣椒切成节,留着备用。

2、三文鱼皮去鳞,切成2

  

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