中药减肥茶哪种最有效 最有效减肥茶

最有效减肥茶――最有效减肥茶

 1、煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防感冒。

  2、普洱、乌龙茶、发畴茶:含丰富氨基酸及纤维素,除降低胆固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢。

  3、红茶、发畴茶:有助消化。老年人要减肥还是喝红茶比较好。

  4、荷叶、桑叶、山楂、决明子、柠檬茶:这些茶都有特定的功能,不适宜天天饮用,但有时候吃了油腻的东西,或者便秘了,饮用一些还是有作用的。

 最有效减肥茶―― 美容减肥茶配方:

 1、如果你只是需要轻微减肥:抹茶、绿茶是需要保持身材的MM首选,办公室白领也需要常喝绿茶,对眼睛和皮肤都好。推荐购买抹茶粉,泡入温水中就可以直接喝,很方便哒。

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  2、如果你是需要减肥:普洱、乌龙茶就是你的好伴侣,不过记得要坚持,而且最好能够配合运动,否则减肥的效果比较慢。如果你喝的时候完全不节食,那么很可能没有丝毫效果。

  3、如果你是吃了什么油腻的东西:喝点大麦茶、红茶、山楂茶、柠檬茶、陈皮茶都可以,但是不要往里面加糖了。

  4、如果你有便秘的困扰:时不时喝点荷叶茶、桑叶茶、决明子茶。

  5、如果你是属于胖起来快瘦下去也快的水肿型:喝薏仁茶吧。

  

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