刻嗽吃什么土方好了快 “土方”六招巧治感冒 感冒了吃什么好的快

感冒可能是我们日常中最常见的一种病症,有些体质不好的人可能患感冒就如同家常便饭一样,虽然感冒很常见但我们可不能小看它的“威力”,现在小编就大家一起来看看感冒要如何治疗效果更好?感冒了吃什么好的快?

得了感冒,很多人会在家中用一些“土方法”缓解不适,英国《每日邮报》11月11日专门邀请了多位专家对这些方法的合理性进行了点评。

鸡汤

它被称为“犹太人的青霉素”,研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。

英国伦敦圣乔治医院的首席营养师凯瑟琳认为,免疫细胞的生成需要蛋白质,可鸡汤中所含蛋白质很少,还不如喝一杯牛奶。认为它能杀灭感冒病毒,可能有些过头了。

蜂蜜和柠檬

用来缓解咳嗽和嗓子疼。以色列研究发现,服用蜂蜜能减轻儿童咳嗽。美国研究显示,蜂蜜尤其能减轻夜间咳嗽。

英国耳鼻喉科医生亚当认为,一杯热的柠檬汁和蜂蜜饮料让患者感觉有效的原因可能是饮料热度起了关键作用,有助于暂时缓解嗓子疼和咳嗽。

菊花茶

美国研究显示,它能将感冒持续时间减少1.4天,对缓解支气管炎和感冒症状有效,但目前医学界对此的研究结论不一。

英国拉夫堡大学的生理学家麦克认为,菊花有助于提高白细胞的功能,增强对抗细菌和病毒的免疫力,但尚无确凿证据表明菊花能让感冒提前痊愈。

维生素D

研究显示每日服用维生素D对感冒和其他呼吸道感染具有预防作用。

伦敦医学院免疫学家马诺博士认为,维生素D能让血液和肺中的免疫细胞变得更强壮,从而减轻呼吸道感染,但这种方法并不适合所有人。

“土方”六招巧治感冒 感冒了吃什么好的快_巧治感冒

此外,每天服用10~50微克比一月服用一次大剂量维生素D更有效。建议65岁以上、接触阳光较少的人,可每日服用约10微克维生素D。

吸蒸气

闻吸热水蒸气是对付感冒鼻塞的流行做法。亚当医生认为,温暖的水蒸气只是让鼻子中的感受器对气流更敏感,让人暂时觉得鼻子不那么堵了,其实并不能真正治疗鼻塞。

不过该方法值得一用,每天3次,每次5分钟即可,还可在热水中加入些薄荷。

维生素C

人们常用维生素C来提高免疫力。英国南安普敦大学教授保罗对29项相关研究进行回顾发现,常服用维生素C并不会降低人们患感冒的次数,也没发现有证据表明维生素C能预防或治疗感冒。

感冒吃什么水果好

感冒的类型有很多,有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等,所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。

一般风热感冒适合吃一些凉性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龙果等,风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。

富含维生素C的水果:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。

1、菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

“土方”六招巧治感冒 感冒了吃什么好的快_巧治感冒

2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

3、西瓜

西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。

4、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

5、柚子

柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2―3块缓解症状即可。

6、柑桔类水果

刻嗽吃什么土方好了快 “土方”六招巧治感冒 感冒了吃什么好的快

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

7、西红柿

西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用。

结语:感冒也是有分类的,对于一般的着凉感冒,轻点的喝些姜汤就可以病愈,但对于流行性感冒可能并没有那么容易解决吧!有些体质弱的人可能会拖上好几才能“请走”感冒病毒。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104540103/297361.html

更多阅读

孕妇感冒该吃什么才好得快? 孕妇感冒吃什么好得快

其实对于有轻微的感冒症状却没有发烧的孕妇,应注意多休息、多喝开水、开窗通风、增加维生素的摄入,尽量利用自身的抵抗力恢复健康。不要乱吃药。 但是如果比较严重了话,就最好去医院看看,每个孕妇的身体状况、病情都是不同的,一定要在医

感冒吃什么水果好得快 鸡感冒了吃什么药

感冒吃什么水果好得快——简介感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。除了药物治疗,吃水果也有助治疗感冒。感冒吃什么水果好得快——工具/原料菠萝梨甘蔗柚子柑桔感冒吃什么水果好得快——方法/步骤

咳嗽吃什么药好得快 敏感性咳嗽吃什么药

咳嗽吃什么药好得快——简介咳嗽多发于感冒,或感冒以后,大致来说主要是呼吸道感染所致,引起的呼吸道感染,或支气管有炎症、肺局部有炎症。那么我们了解病因之后,就可以选择用药了。咳嗽吃什么药好得快——工具/原料上呼吸到感染消炎药

专家推荐:感冒咳嗽吃什么水果好的快?

感冒咳嗽吃什么水果 感冒咳嗽吃什么 咳嗽 感冒本文来源:http://www.laochuantong.com/感冒是冬季非常常见的疾病之一,虽说感冒不是大病,但一旦感冒了,咳嗽、嗓子痛、流鼻涕、发热,导致精神不佳,影响学习和工作,而且很多人对于打针吃药非

口腔溃疡吃什么药好使 口腔溃疡吃什么药好的快

口腔溃疡吃什么药好的快――简介有时候,由于上火或者不小心把嘴里弄破了,容易感染而引起口腔溃疡。那种给我们生活带来的不便是很难受的,那么我们来看看吃什么药物可以不受苦而又有效吧。口腔溃疡吃什么药好的快――工具/原料维生素c(

声明:《刻嗽吃什么土方好了快 “土方”六招巧治感冒 感冒了吃什么好的快》为网友命甴己造分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除