孕妇必吃的12种食物 孕妇能吃柚子吗?

孕妇能吃柚子吗?――简介

柚子是属于秋冬吃,抗燥的很好的一种水果。那么,你知道,在这个季节里,怀孕的女性,可以吃柚子吗?如果可以吃,要如何健康地吃呢?

孕妇能吃柚子吗?――方法/步骤

孕妇能吃柚子吗? 1、

答案是肯定的,孕妇是可以吃柚子的,而且如果你喜欢吃酸的话,柚子也是不错的选择。

孕妇必吃的12种食物 孕妇能吃柚子吗?

孕妇能吃柚子吗? 2、

孕妇吃柚子的时候,记得,因为柚子属于凉性水分多的食物,容易导致你体寒,或者是多尿,所以,可以吃,一次性不能多吃,建议分顿而食。


孕妇能吃柚子吗? 3、

孕妇选择吃柚子的时候,最好是在饭前吃点,这样,能保持柚子的营养外,对孕妇也有极大的好处。


孕妇能吃柚子吗? 4、

孕妇吃柚子不建议多食,一般情况下,一天只食用200克就可以了。

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孕妇能吃柚子吗? 5、

孕妇吃柚子,记得,如果太凉的话,可以先把柚子放在屋子里,自然暖和一下再吃,这样,不至于刺激胎儿。

  

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