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喝酒前吃什么好

富含果胶的水果和蔬菜

比如山楂、苹果、菜花、南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。

水果解酒秘方

选取鲜橙、杨梅、甘蔗、生梨子等新鲜水果(选择原则是至少一种味酸,一种味甜),用榨汁机炸成果汁后服用,效果最为显著,而且可以改善过度饮酒的人次日皮肤油腻或起皮屑的症状。对深度醉酒者、可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其呕吐残留在胃中的酒液,然后服用效果更好。

(1)糖果解酒,河北省生产一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒。

(2)酸枣葛花根解酒,酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

(3)糖茶水解酒,糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。

(4)甘蔗解酒,甘蔗1根,去皮,榨汁服。

(5)柑橘皮解酒,将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。

(6)鲜橙解酒,鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。

(7)橄榄(青果)解酒,橄榄10枚,取肉煎服。

(8)生梨解酒,吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒转,可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其呕吐残留在胃中的酒液,可使醉状缓解。若仍无效果,则应就医诊治。

蔬菜解酒秘方

(1)绿豆、红小豆、黑豆解酒,3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒。

(2)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒,将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉。

(3)葛花解酒,葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。

(4)芹菜解酒,芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。

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(5)绿豆解酒,绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。

(7)白萝卜解酒,白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

(8)甘薯解酒,将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下。

(9)鲜藕解酒,鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服。

喝酒后吃什么好

一、乌梅

乌梅有解酒之效。如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉。

二、蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

三、酸奶

酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

四、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。

五、新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。

六、西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。

  

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