如何保持夫妻感情 男子离婚宴引来争议 如何保持夫妻心理健康

大千世界无奇不有,但是离婚宴席还真是头一次听说,近日一男子因为和妻子离婚而大摆离婚宴席,在网络上惹来争议。那么我们应该如何培养夫妻间健康的心理呢?接下来小编就为大家带来7个小妙招,希望大家能够多多了解,为夫妻心理健康作出努力。

男子离婚宴引来众多争议

在宁乡县金洲镇,建明酒家一直生意不错。11月1日中午,这家酒楼承办了一场“有史以来第一遭”的酒宴。“他说办离婚酒,我不信,他就掏出离婚证给我看。”老板娘罗女士说,镇上居民杨先生还叫她准备一个彩球拱门。

这场离婚酒宴设在酒楼大厅,只办了两桌,邀请的都是杨先生的朋友。酒楼门口的气球拱门搭好后,一条红色横幅被挂了上去,上面写着:“杨X先生离婚快乐,苦尽甘来!”“这是他本人要求挂的横幅。”杨先生的好友刘先生说,当日他按杨的要求,到酒楼对面一家装潢店赶制了这条横幅。

参加了离婚酒宴的刘先生证实,杨先生要求朋友们不要给红包,“他说别给礼钱,放放花炮倒可以。”于是,刘先生和两个朋友到镇上买了三大筒花炮,赶在酒席开始之前燃放。酒席上,朋友们向杨先生说一些庆祝的话。酒宴很丰盛,每桌都有十几碗菜,白酒、啤酒、饮料和瓜子点心,样样都有。“我在厨房干了快20年,还是第一次操办离婚酒。”建明酒家的厨师刘师傅笑道。

一些好友“不好意思去喝酒”

出席杨先生离婚宴的朋友一共有二十多人。社区的许多熟人都被杨先生口头邀请,不过,有些人并不愿意赴宴。

与前妻相处4年后离婚,专家:他并没有解脱,所以才要办这个仪式,更需要心理健康。42岁的杨先生是这场离婚宴的主角。在11月1日这个被称为“小光棍节”的日子里,他用一场热闹的酒宴告别了困扰多年的失败婚姻,也惹来一些争议。

男子离婚宴引来争议 如何保持夫妻心理健康_离婚宴

夫妻心理健康7妙招

我们必须明白,没有诚意光用技巧是不会有效果的,这只会使对方感到你在敷衍他。

(1) 要谈就要有诚意地谈

每个人都想保持一个权利:无论面对何种情况, 只要当时不想沟通,就有不沟通的权利。这个权利人人都想有,包括你自己。所以如果在那一刻你不想与对方沟通,你可以行使这个权利,但是,需要懂得采用适当的表达方式。你要明白夫妻必须维持沟通,现在不谈,应该给对方什么时候谈的承诺,而且是要明确的承诺,而不是“ 等我心情好了再说吧”这样的承诺。你可以说:“ 我现在有点心烦,不想用这个态度跟你谈话,所以我想明天早上吃早点的时候才谈论这件事,可以吗?”

带着烦躁与愤怒去谈任何事,很容易导致争吵冲突,使事情更难处理,并影响夫妻心理健康。带着焦虑担忧去谈任何事,会使配偶也有这个情绪,但是这样共同被一件事困扰,却是两人“ 甘苦与共”的表现,配偶会愿意接受的。而且,这远远比让配偶看到对方忧愁但不知何事,因而要强颜欢笑、不断猜疑担心来得好。

(2) 支持配偶, 就算他/她做得并不完美

在众人面前,当配偶说错了,不要马上更正他/她。应该等到回到家里,只有两个人,并且两人都在正面的情绪状态中时,才告诉他/她。在恋爱和结婚阶段,两人都会保证无论什么事,都支持对方,这些情况正是显示这个承诺的机会。在绝大部分这样的情况里,都不会是些什么大不了的事,所以,让配偶的错误没有得到更正,也不会有什么大问题出现。反之,让配偶感觉到你的支持, 他/她会很开心,这是不容易找到的“事小效果大”便能提升两人关系的机会。

(3) 避免批评抱怨对方

没有人喜欢听到批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起是一件极不愉快的事,没有人能够这样过一生的。这就是很多感情关系变坏的起点,而总是批评抱怨的人会活得很辛苦,没有快乐,同时没有什么朋友(除了一些也是喜欢批评抱怨的人)。感情伴侣如果还没有离开,肯定就是“ 貌合神离”,人仍在身边,而心则常开小差。这份关系只可以用虚伪、诺言和敷衍维持下去。经常批评抱怨的人是没有充分成长的小孩, 他们希望世界的人、事、物改变(批评),不满意这些人、事、物没有如他们愿地改变(抱怨)。

小时候有父母去满足孩子这些希望,现在则要求感情伴倡去继续这份不可能成功的工作。因为不可能成功,所以感情伴侣感到很辛苦。充分成长的人用“接受”的态度去面对所有的人、事、物,然后思考怎样做才能使情况更有利于自己的发展。这是自己改变,而不是希望世界改变。

(4) 避免嘲笑伴侣

感情关系中的两个人, 必须有平等的地位才能发展出快乐满足的感觉。嘲笑对方是最直接的方式说:“我比你好!” 对方会产生被压低了, 失去平等地位的感觉,是十分难以接受的。被伴侣嘲笑的人, 心中产生愤怒,和报复的动力。他/她会把握第一个出现的机会去扳回平手。这时,这一边便也感到愤怒,和再报复的动力,找出其他嘲笑对方的机会便放肆地嘲笑对方。这样,两人的关系出现了延续不断的斗争,两人的关系便会因此而紧张、疏远了。很多嘲笑的动机本来只是开玩笑。我建议是用说说笑话去代替这样的开玩笑,因为言者无心、听者有意,往往说的人不知道听的人对那些话的敏感程度。要特别避免的是关于一个人的生理特征或个人资料的玩笑。

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(5)避免喋喋不休

说话的效果不是来自说了多少个字或者重复了多少遍。很多人看见说了没有效果便再说, 就好像自动售卖机吞噬了你的硬币却没有吐出饮品,你再放硬币进去不是很笨吗?喋喋不休不会增加效果, 而只会减少和谐,破坏感情。NLP 有一句关于沟通的至理名言:沟通的效果决定于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应,便是没有效果。重复没有效果的方法只会继续没有效果,而其他的问题却产生出来。所以, 应该做的是改变方法。

沟通的效果由对方决定, 但是由你控制,因为你可以改变沟通方法。有些人就是有喋喋不休的习惯。有喋喋不休习惯的人需要决定:维持这个习惯和与伴侣维持和谐关系之间哪样更重要。想改变这个习惯,可以同样的话只说一次。若对力听不明白,可以问问他/她。而运动也是缓解心理压力的必备选择,如42式太极拳。

(6) 避免盘根问底

伴侣不愿说的,不要逼他/她说,无论涉及的是什么事,你都要尊重对方的空间,而没有控制对方的权利。细心想想, 你会明白:你有权利离开他/她,但是你没有权利要他/她说出来!若你用什么事相威胁,逼对方一定要说什么出来,这份感情关系的基石出便已经碎裂了。对伴侣或任何人的事情,很多人会以“好奇”为借口去盘根问底。所有的“ 好奇”其实只不过是想控制对方的表现、原因是自已的安个感不足。特别是当对方做了一些白已不认同甚至不允许的事情时,自己便得到一个比对方优越的地位:他/她做错了, 他/她不如我好。这样, 便有了“ 教”对方,或者“原谅”对方的机会。

(7) 避免讨价还价

感情关系不是贸易买卖,如果用贸易买卖的态度去处理两人之间的争执,将会难以成功, 而必然造成对感情关系的创伤。最大的问题是:物质世界里什么东西都可以给予一个金钱上的定价,但爱和爱情是无法以金钱衡量的。

爱给一个人的唯一权利就是为对方做些事,而且真心爱着对方的人都很愿意为对方做事, 并且当对方接受白己为他/她所做的事时, 自己会很开心、很感满足。更因为这样,当对方有需要而向自己开口要求时,自己会很乐意得到这次为对方做事的机会。从这点来看,两人关系里没有给“讨价还价”存在的空间。事情可以有该不该做的讨论,但是讨价还价是另一回事:事情应该做,但是因为给我的报酬不够,所以我要求更多的回报。这样便给对方一个讯户息:我对你的爱已经不足以支持我去为你做这件事了。

结语:在如何的社会里,离婚的现象越来越多,而这多数都是不健康夫妻心理所照成的,小编希望大家能够慎重对待婚姻,对待自己的家庭。只有用心经营,培养夫妻间良好的心理健康水平,才能够拥有美满的生活哦。

  

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