玉米青豆怎么做好吃 青豆怎么做好吃

青豆怎么做好吃――简介

青豆味甘、性平,入脾、在肠经;具有健脾宽中,润燥消水的作用。它富含多种营养,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成,以及抑制癌症的作用。

青豆怎么做好吃――方法/步骤

青豆怎么做好吃 1、

雪菜炒青豆。雪菜又名雪里蕻,是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末,青豆洗净,沥干水分。将锅烧热,下入青豆,翻炒至八九分熟,先不必放盐,因为雪菜本身就含有很多盐分。加入雪菜炒匀,如果怕青豆不够软可以加一点点水焖至水分收干,如果喜欢有嚼劲的就不用放水了。出锅前尝一下咸淡,根据个人口味可以稍加一点酱油,再加入少许鸡精,即可出锅。


青豆怎么做好吃 2、

辣椒炒青豆。将青红辣椒切段,蒜切丁,青豆事先焯一遍,沥干水分。加热锅子,放少许油,下入蒜丁爆香。喜欢吃辣一点的可以同时把辣椒也炒一下,更加能出辣味,不喜欢吃辣的可以在出锅前再放入锅里稍微翻炒一下。下入青豆翻炒,炒至八九分时加入盐,出锅前加味精即可。


青豆怎么做好吃 3、

青豆炖豆腐。将青豆洗净,放入砂锅,加七八分满水,大火煮开后转中小火慢慢炖,直到青豆尝着有些软烂为止。将豆腐切块状后放入砂锅一起煮,加入盐,再次煮开后关火,加入鸡精调味即可。


青豆怎么做好吃 4、

青豆胡萝卜炒鸡丁。鸡胸肉切丁,加盐、味精、淀粉、料酒腌制片刻,胡萝卜切丁,与青豆一起焯熟。烧热锅子,加油,爆蒜末、姜片,加入鸡丁炒至颜色开始变白,下入青豆、胡萝卜翻炒,适当调味后出锅。

青豆怎么做好吃_青豆怎么做好吃


青豆怎么做好吃 5、

炒三丁。将胡萝卜切丁,市场买的包装速冻玉米粒解冻,青豆先焯熟,沥干水分。锅子烧热后先炒玉米,炒至八分熟时下入青豆、胡萝卜丁翻炒,等到胡萝卜丁绵软后加入盐调味,出锅前加味精即可。

玉米青豆怎么做好吃 青豆怎么做好吃

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104540103/296311.html

更多阅读

青豆怎么做好吃 茄子怎么做好吃又简单

青豆怎么做好吃——简介青豆味甘、性平,入脾、在肠经;具有健脾宽中,润燥消水的作用。它富含多种营养,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成,以及抑制癌症的作用。青豆怎么做好吃——方法/步骤青豆怎么做好吃 1、雪菜炒青豆。雪菜又名雪

干豆角怎么做好吃 老豆角怎么做好吃?

老豆角怎么做好吃?――简介现在正是豆角上市的季节,大街上到处是卖豆角的菜农,既新鲜又便宜。记得小的时候自己家里种豆角,有些豆角没来及得摘就长老了,妈妈就给蒸着吃,那味道真不是一般的美。到现在还想着吃,可是在市面上很难买到那种自

海鱼怎么做好吃又营养 鱼怎么做好吃又营养

鱼的营养价值很高,而且味道鲜美,所以经常出现在饭桌上。鱼的做法也有很多,你知道有哪些吗?你知道鱼怎么做好吃吗?今天三联小编为大家总结了鱼的几种美味做法,一起来学习一下吧!水煮鱼片洁白,鲜嫩,高蛋白无油脂,最适合减肥要求。材料:主

正宗清蒸鲈鱼怎么做? 清蒸鲈鱼怎么做好吃

清蒸鲈鱼怎么做好吃   清蒸鲈鱼的简介:  年夜饭的餐桌上必有一道菜就是鱼,并且这道菜当天留着不吃,象征着年年有余,来年有个好,年年有余就是说每年都有东西余下来,代表着生活很宽裕,东西很够用, 这道赋予着美好生活的寓意菜怎

声明:《玉米青豆怎么做好吃 青豆怎么做好吃》为网友她的眼睛会笑分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除