赵薇 清晨阳光 传赵薇再次怀孕 清晨4件事助辣妈赵薇产后减肥

近年来,娱乐圈明星众多,而赵薇则是最家喻户晓的一位了,他小燕子的形象深入人心,近日爆出疑赵薇再次怀孕的新闻,受到大家广泛关注。那么已经为人母亲的赵薇产后是如何减肥的呢?接下来小编就为大家一一介绍赵薇的产后塑身方法哦。

赵薇再次怀孕

昨日某娱乐周刊在其官方微博上爆料,称赵薇已再度怀有身孕,并上传了一张赵薇的“发福照”。文中称:“赵薇最近一次被目击的露面是6月底与马云、李连杰赴江西拜访“气功大师”王林,有网友指出从照片上看,赵薇身形确有发福迹象。”

照片中赵薇戴着墨镜,头发有些凌乱,身穿白色宽松上衣,依旧遮不住发福身材。从照片上有网友判断估计怀孕已三四个月了。从赵薇近日的活动行程中的照片来看,7月1日在香港出席回归纪念活动时,身材已略有发福。略显“浮肿”的赵薇一袭灰色大码上衣遮住微凸的腹部,更添怀孕疑云。

赵薇平日里减肥塑身有道,但是近日赵薇似乎胖了不少,更加加重了质疑的真实性。而更有知情人爆料称赵薇夫妇两人想要一个儿子,因此在《致青春》拍摄完毕后积极造人。天后王菲也在近日被爆出要追子,而唐一菲在卷入姚晨产子拒绝祝福风波后被爆出已经怀孕。

赵薇自从宣传完《致青春》后就鲜露面在公众面前。而近日有网友拍到赵薇素颜的照片:她戴着墨镜,头发有些凌乱,身穿白色宽松上衣,依旧遮不住发福身材。有网友据此指出赵薇怀孕。从照片判断估计怀孕三四个月了。当然就赵薇的经纪人回应称只是发福。而其在2010年怀女儿小四月时,赵薇一直否认怀孕,直到媒体拍到她挺大肚的照片,她才承认。或许这并不是空穴来风。

传赵薇再次怀孕 清晨4件事助辣妈赵薇产后减肥_赵薇再次怀孕

赵薇产后减肥塑身做好早晨4件事

赵薇减肥第一件事――7:00晨起一杯白开水

起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分。降低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。

另外,白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,绝对不会影响减肥效果,还会让你的皮肤变好哦。

赵薇减肥第二件事――7:05瘦身瑜珈,功效显着

一天当中练习瑜伽的最佳时间是:清晨日出前两小时和下午日落前两小时。起床之后练习瑜伽也是不错的选择,不但可以瘦身,还可以为身体补充能量,让你精力充沛、心情舒畅。

赵薇减肥第三件事――7:20沐浴后按摩

在结束了瑜伽之后休息5-10分钟,然后再进行简单的淋浴,你的身体会感觉非常的舒服,水温以38-39℃为最佳。淋浴后,赵薇每天会用少许精油按摩身体中较胖的位置,且这时你的体温增加,新陈代谢也会增加,会消耗很大一部分的卡路里。

想减掉身上厚实的脂肪,一瓶小小的精油就能帮你搞定。精油按摩可一天进行两次,通常每个部位只需要按摩几分钟,让肌肤略红即可,这样即可促进了血液循环,加强代谢,帮助脂肪和多余的水分排除。每天坚持下来,一个月内身体就可以明显感觉到比以前紧实许多,三个月后可以让你摇身一变。化身成紧身美女。

赵薇减肥第四件事――多喝茶减肥

赵薇 清晨阳光 传赵薇再次怀孕 清晨4件事助辣妈赵薇产后减肥

茶性温味甘,含有丰富的维生素C、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子等,不仅能够促进肠胃蠕动、益气健脾,还可以增强体质、延缓衰老、活血养颜。其中以古香草减肥茶最佳,它富含的茶瘦素、芳香族化合物,能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,从而达到降脂减肥的效果。

做好早上的这4件事,不但能够让你必瘦无疑,而且还成为一种很健康的生活方式,让你瘦得美丽又健康。

传赵薇再次怀孕 清晨4件事助辣妈赵薇产后减肥_赵薇再次怀孕

辣妈赵薇运动减肥方法

1、仰卧起坐

如果时间太紧,赵薇会选择做仰卧起坐,每次做得不是很多,但重在坚持。

2、瑜伽减肥简单动作

崇尚“心理健康,万事大吉”的赵薇偏爱瑜伽,因为它对调节内分泌有很大作用。她说:“我不指望用这个减肥,但由于瑜伽能使心灵得到净化,我打算有时间要好好地练习一下。”此外,不拍戏时的赵薇还可以一整天都待在高尔夫球场上,既能锻炼身体,又能放松神经。

3、推脂

走红后,赵薇一度非常喜爱推脂的方法,虽然现在已经不用,但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩,使全身的肌肉运动,燃烧脂肪,尤其 对小腹减肥最有效果(均衡营养配合塑造肌肉)。每部戏开拍前两周是她固定的减肥期,那段日子对她而言是最痛苦的。不过,赵薇坦言:减肥并不是为了自己能有 多漂亮,而是怕太胖对不起观众。

4、游泳减肥方法

游泳是赵薇认为没有难度且使她的全身都得到锻炼的运动。她说:“每当拍摄动作片时,我都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄文戏只会消耗50分的力气,而拍摄动作片就会消耗120分的力气,对体能的要求非常高。每次游上1000米,中间休息几次。”

结语:对于辣妈赵薇来说,产后迅速减肥塑身是必不可少的,这样才能让她在娱乐圈中日久常新。经过以上介绍,大家是否对辣妈赵薇产后减肥塑身有更多的了解了呢?小编希望大家不妨尝试一下,说不定有以外的惊喜哦。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104530103/295777.html

更多阅读

你知道吗----《长颈鹿怎么叫妈妈》 妈妈你知道吗朗诵稿

文图/清晨阳光我们日常见到的动物都会发出各自不同的声音,用来表达自己的意思或意愿。但是,在非洲大草原学校里,小长颈鹿分明有两只大大的耳朵,但就是不回答老师的呼唤。不会说话的长颈鹿,它们是怎样与同伴交流,又是怎样叫妈妈的呢?《阿

绿影婆娑 南柯

正是“人间四月天”。这几天,西安一下子热起来了,各种花木抓住即将逝去的暮春时节迅速生长,该绿的绿,该红的红,欣欣向荣。门口的两株龙爪槐终于长出了碧绿的枝叶,在清晨阳光的辉映下身影婆娑,显得格外婀娜多姿。龙爪槐又名龙槐、绿槐、垂

2013台湾游记5 垦丁一日包车游 垦丁包车一天多少钱

2013.10.4清晨阳光明媚,某人已经早起到海边去看了一圈,按照计划,今天我们是包民宿家的车玩一天。早晨9点出发,司机就是男主人王先生,车是福特的SUV黑色,他很喜欢到我们大陆旅游的,什么张家界、九寨沟、北京、承德都去过,过两天就是他们的淡

刚果河,刚果河 刚果河 黑暗启示录

2010年11月19日,星期五。今天阳光明媚,上午再次跨越刚果河见客人。从金沙萨横渡刚果河,我们乘坐的汽艇只需20分钟,便到了刚果首都布拉柴维尔。中午与大使在布拉柴维尔最好的OlympicPalace饭店吃饭,点了当地著名的Capital,一种味道鲜美的鱼

秋天是什么? 秋天是什么的什么的

秋天是什么文/那些花儿秋天是什么?秋天是午后一线高远的蓝天,是黄昏绯红的一抹晚霞;是清晨阳光下草尖的一滴露珠,是傍晚薄雾中屋顶的几缕炊烟;是田间忠于职守的稻草人,是垄上紫红硕大的高粱穗;是站立枝头的一枚红柿,是隐身山谷的一树红叶

声明:《赵薇 清晨阳光 传赵薇再次怀孕 清晨4件事助辣妈赵薇产后减肥》为网友别惹我我是男神分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除