哺乳期可以吃螃蟹吗 哺乳期能吃螃蟹吗 教你如何正确吃海鲜(3)

副标题#e#哺乳期不能吃的东西

哺乳期可以吃螃蟹吗 哺乳期能吃螃蟹吗 教你如何正确吃海鲜(3)

1、只含热量的食品

尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。

2、刺激性食物

因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

3、巧克力

因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

4、吃过量味精

食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

5、烟酒、咖啡

烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道,虽然少量的酒可以促进乳汁分泌,但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因,哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。

总结:很多爸爸们看着妈妈们因为生宝宝身体变的虚弱,总是想给妈妈们多补补多吃点好的,然而很多爸爸们都缺乏哺乳期的相关知识,那么我们的文章就起到作用啦,妈妈们能吃什么不能吃什么,爸爸妈妈都要谨慎且记仔细啦。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104530103/295531.html

更多阅读

哺乳期可以吃螃蟹吗 哺乳期能吃螃蟹吗 教你如何正确吃海鲜

在怀孕期间妈妈们为了能生出健康的宝宝免不了要忌很多口,怕流产所以不敢吃海鲜、怕影响宝宝的健康所以不敢喝酒等。那么是不是妈妈到了哺乳期就不用忌口了呢?哺乳期能吃螃蟹吗?哺乳期不能吃的东西又有哪些呢?为了能让宝宝每天都能吃

哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期能吃西瓜吗?孕妇可以吃西瓜吗?

?哺乳期能吃西瓜吗?孕妇可以吃西瓜吗?孕妇饮食一定要非常小心,所以常常会有没经验的准妈妈有这样的困惑,哺乳期能吃西瓜吗?孕妇可以吃西瓜吗?答案是:可以吃,但不能吃太多,不能冰着吃!  西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。中央卫生研究

吃螃蟹注意事项 孕妇能吃螃蟹吗 吃螃蟹的注意事项

  孕妇能吃螃蟹吗?孕妇不能吃哪些食物?怀孕后的孕妈咪对于饮食上总是有太多的顾忌,担心吃了会不会影响宝宝健康发育。但是又想吃那样东西,可是事实究竟是能不能吃呢?总会发出很多的问号。  螃蟹是人们平时常食用的海鲜,但是在孕期

喂奶可以吃米粉吗 哺乳期可以吃米粉吗

 哺乳期可以吃米粉吗?爱华阅读配图  哺乳期的宝妈是可以吃米粉的,但不要吃得太多。  吃米粉的好处  1、补中益气、健脾养胃  米粉性温,味甘,有补中益气、健脾养胃效果。  2、止烦、止渴、止泻的功效  米粉指以

声明:《哺乳期可以吃螃蟹吗 哺乳期能吃螃蟹吗 教你如何正确吃海鲜(3)》为网友少年放肆的梦分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除