爱华网如今最热的明星人物是谁?那不得不说李娜!今天凌晨李娜击败科维托娃，进入决赛，也是因为这场比赛，李娜世界排名向前挺进了一大步，奠定了李娜排名世界第三的傲人成绩，网球李娜成功的经验是什么?打网球的好处都有哪些呢?现在与小编一起来看文章。
李娜排名世界第三
李娜又一次创造了历史!北京时间昨晚，首次现身WT A年终总决赛半决赛赛场的中国一姐，轻松地以6比4、6比2淘汰2011年赛会冠军、捷克人科维托娃，职业生涯首次打进此项赛事决赛。同时凭借这一胜利，李娜确保了在年终世界排名上超越A·拉德万斯卡与莎拉波娃，登上第三，创造个人以及亚洲球员的历史最高WTA世界排名。
“TOP3是我在赛季开始时给自己定的目标，能在赛季最后一场比赛前实现 ，我非常开心。”赛后接受现场主持人采访时，李娜用力挥舞了一下拳头，表达内心的喜悦。
李娜与科维托娃此前职业生涯六次交手以3比3战平，最近一次是上个月的北京，当时捷克人在先失一盘的情况下最终逆转取胜。曾在2011年的伊斯坦布尔夺冠的科维托娃也保持着职业生涯室内硬地68胜22负的优异战绩，不过李娜在赛前就没有对这个强劲对手怀有任何畏惧，“虽然我跟她在场下是很好的朋友，但比赛就是比赛，我不会因为是好朋友就对她手软。”李娜说。
昨天比赛一开始，李娜就表现出了完全的强势，连破对手前两个发球局取得3比0的开局。虽然科维托娃随后稍稍站稳脚跟开始反扑，但李娜的心态和节奏都没有受到太多干扰，出色的发球状态和底线攻击给科维托娃造成极大压力。整场比赛，科维托娃出现多达29次非受迫性失误，而李娜则凭借5比0的A C E球数和10次破发机会中把握住的6次，最终赢得胜利。
决赛中，李娜将面对头号种子小威廉姆斯，后者在昨天另一场半决赛中以2比1战胜扬科维奇。
李娜并不是昨天在伊斯坦布尔取得胜利获得决赛资格的惟一中国人。首次晋级年终总决赛双打比赛的彭帅与谢淑薇，在昨天的半决赛中，首盘挽救盘点艰难赢下抢七后，最终以7比6(5)、6比2击败佩特洛娃与斯莱伯尼克的组合，率先晋级决赛。
快评：世界第三，李娜跨越的是对手，更是自己
当赛季初卡洛斯豪言“李娜有世界前三的实力”，李娜也表示会把“TOP3”作为自己本赛季目标的时候，许多人抱着怀疑的态度。一个31岁的老将，职业生涯的末期，如何去与阿扎伦卡、莎拉波娃、A·拉德万斯卡这些风华正茂的年轻球员竞争?但是现在，在整个2013赛季还剩最后一场比赛的时候，她做到了。
李娜排名世界第三 分析女生打网球六大好处_女生打篮球的好处
怎样做到的?比起2011年法网一冠的巅峰与辉煌，本赛季李娜的战绩没有特别的亮点，惟一的冠军来自年初深圳那站总奖金仅50万美元的巡回赛。但从年初的第七到年终的第三，李娜本赛季胜在稳定上，虽然仅仅参加15站赛事，但李娜在重要比赛中的发挥都相当均衡：澳网亚军、美网四强、温网八强，蒙特利尔与辛辛那提两站顶级巡回赛也都晋级半决赛，而在每赢一场小组赛就能收获高达230分积分的W TA总决赛赛场，李娜更是一场也没有浪费，小组赛三战皆胜，再加上两位原本排名在前的竞争者的“礼让”―――A·拉德万斯卡在伊斯坦布尔0胜3负回家、莎拉波娃更是因伤早早结束赛季，李娜终于实现赛季初的目标。
不过赛场的战绩只是我们所看到的最能表现的东西，真正令李娜再一次突破自己改写历史的，也许是那些需要细心观察才能发现的东西：
年终总决赛小组赛第一场，李娜在第二盘浪费一个赛点后，又连续错失两个发球胜赛局，但她最终还是在抢七中获胜。
小组赛第二场，在第一盘轻松获胜后，她又在第二盘出现反复，但仍然在决胜盘重新平复心情最终击败扬科维奇。
小组赛第三场，面对昔日一姐、此前已经连续五次击败她的阿扎伦卡，李娜开局顺利。随后阿扎伦卡因伤三次接受治疗令比赛一再中断，但李娜始终保持冷静，没有犯任何错误轻松取胜。
昨天的半决赛，她在首盘率先连破对手两个发球局后又接连被对手回破，她在自己的发球胜赛局第一分和第一个赛点出现时，都发出了双误，但最终，她还是赢得了胜利。
伊斯坦布尔已经进行的四场比赛，每一场当中都有意外或者反复―――错失赛点、对手因伤暂停、自己状态下滑……这些状况放在过去，任何一样，都有可能导致李娜输掉比赛。但这一次，我们没有看到她乱发脾气，没有看到她失去专注，没有看到她自乱阵脚。“如果这(阿扎伦卡受伤屡次暂停比赛)发生在以前，我想我恐怕真的会输球，因为在遇到这些事情时，我常很难保持专注。”李娜自己也这样承认。
但很显然，卡洛斯一年多来对李娜心理上的调教取得了巨大的成功。当“自己”这个过往李娜比赛中最麻烦的敌人被打败，李娜的比赛看起来就让人放心得多。如果还能让自己的心理更加强大，如果像她自己说的，“年龄”不过就是个数字而已，那么31岁的李娜，也许仍然有继续带给我们惊喜的未来。
打网球的好处
网球是一项大众健身运动，老少皆宜。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。常会被一些女孩问到：女生打网球胳膊会变粗吗?经常一只胳膊挥拍，是不是经常打两只就不一样粗了?哈哈!错了，有N多个女生打网球好处。
李娜排名世界第三 分析女生打网球六大好处_女生打篮球的好处
一、健康美体
打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会， 女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度，但是运动量还可以大部分属于有氧运动脂肪运动，又称减脂运动。
二、培养身体协调能力
网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。气质、风韵、美感都可以源子网球运动-如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。
三、打网球对美容很有好处
想想经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。
四、打网球可以愉悦身心，增强自信
在运动中把最真最自然的一面释放。我一寝友在某次无意中看到我打球后说，你打球的时候样子很美。
五、打网球可以使人养成做事积极主动的态度以及培养坚韧的毅力及不屈不挠的精神
每一次接球的时候，都在告诉自己，一定要尽力接住，哪怕是离自己很远，也要努力的跑过去，在跑动中就把拍子拉起来，做好了准备工作跑到位自然就能击到球了，很多时候看似不可能够到的球就这么打到了。所以，打球要积极，做人做事也要积极，把准备工作做到位再抓住适当的时机，不成功都难呢。在一次次的击球中，绝不轻易放弃一个球，一拍一拍得打，有时，在对手和自己水平相当的时候，就看谁先失误，只要每一个球都用心打，不慌不躁，不把对手拍死也会把对方磨死的。所以说，要坚持，要稳住，要永不放弃。
六、结识朋友
还有，女生打网球还可以结识很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的网球男，不仅球好，人好，而且对女生打网球也关照有加。
爱运动爱生活，享受生活的点滴，只要你真心喜爱网球，并投入其中，你会发现，网球的世界有多精彩。
结语：有很人觉得打网球会使胳膊变粗，其实这种想法是错的，打网球不仅只是胳膊在用力，而是全身都有使力，在一定程度上可以调节身体的协调性与爆发力，文章中给大家讲的这些打网球的好处你记住了吗!网球可是一项不错的健身运动哦。
