传统美食土豆烧牛肉的味道的确很诱人！
牛里脊肉 1块 （200g）
小马铃薯 200g
小香葱 2根
酱油 2汤匙（30ml）
香油 1/2茶匙（3ml）
白砂糖 1茶匙（5g）
盐 1茶匙（5g）
油 2汤匙（30ml）
家常土豆炖牛肉的做法――步骤/方法牛肉先切成粗条，再切成丁，小土豆洗净。
锅中放油烧热，放入牛肉丁中火煎10分钟。
放白砂糖、盐、香油和酱油，加2杯热水煮开，将牛肉炖15分钟后加入小土豆和香葱，再炖15分钟。
家常土豆炖牛肉的做法_土豆炖牛肉的做法
土豆炖牛肉如何做土豆炖牛肉的制作材料：主料：牛肋条肉，土豆 辅料：暂无调料：老抽教您土豆炖牛肉怎么做，如何做土豆炖牛肉才好吃：原料：牛肋条肉，土豆辅料：老抽，冰糖，葱段，姜片，红干椒，调料包（八角，花椒，香叶，桂皮，白芷，干山楂片），蚝油，味精．做法：1. 锅
  简介: 天气冷了，一起吃些暖呼呼的炖菜吧——土豆如何炖牛肉，一道几乎人见人爱的御寒暖身菜：老姜，大料，豆蔻，山奈做成的调料包，炖上几个钟头，暖呼呼的肉香满屋飘散，令人食指大动。这次和以往不同的是，我尝试只用红酒&#
土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。你喜欢吃土豆炖牛肉吗?你
牛肉中含有铁质，可供造血;含锌，能促进肌肉的生长，增强肌肉力量;含维生素B6，可以增强免疫力。土豆味甘性平，入胃、大肠经，有益气健脾、通利大便的功效。你想自己动手做土豆炖牛肉吗?今天，爱华网小编为大家推荐土豆炖牛肉的可口做法。
土豆主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。你喜欢自己动手做土豆炖牛肉?你知道如何做出可口好吃的土豆炖牛肉吗?下面，爱华网小编
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