临床验证,自己按摩前列腺,跟住穴位来按摩,可治疗前列腺疾病,如老年性前列腺增生、前列腺炎等。今天给大家介绍怎样按摩前列腺
体穴按摩:
仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。耳穴按摩
双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。配合服用左乐芬,每日按摩不少于3次,每次不少于2分钟,这样前列腺患者会较快康复。
脚穴按摩:
人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。
穴位预防前列腺炎法
揉按丹田穴:仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快。
揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。
作用:可活血化瘀,有利气血运行,缓解前列腺充血。
长期坚持穴位按摩,不仅有利于养生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。
慢性前列腺炎在中医学属于“白浊”,“精浊”等范畴.中医认为该病是由于“下焦湿热”,“气化失调”所引起.中医对慢性前列腺炎的临床症状缓解有很理想的疗效,其治疗方法可分为内治和外治.
以下几种情况不宜按摩:
怎样按摩前列腺_怎么按摩前列腺
特别提醒
前列腺按摩只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法。前列腺急性炎症时禁忌按摩的,因为在急性炎症期间、前列腺组织充血、水肿明显,按摩后会使组织损伤,炎症扩散,同时可使细菌进入血液,导致败血症,使症状加重。因此,急性炎症期的前列腺检查应轻柔慎重。