爱华网在我们生活中，大家知道骨膜炎是怎么引起的吗?这一问题引起了患者一直的关注，有些我们只顾着进行治疗，没有真正的了解到它的治疗有哪些，并且还有一部分患者一直在寻找其偏方来治疗骨膜炎。
对于大部分人来说，一般情况，我们还是习惯性找一些偏方进行治疗一些疾病。那么，有哪些偏方是可以有效的治疗骨膜炎的呢?让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。
治疗骨膜炎民间偏方疗法
(1)净消膏方
将川穹、麝香、红花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟脑、制草乌、制马钱子、蜈蚣、威灵仙、独活、乳香、没药晒干。
以香油煎之，加松香、铅丹熬制，成黑膏状，外敷于患处，每日一换，三十日为一疗程。
功效：对根治滑膜炎有奇效，故传统中医命名为滑膜炎净消膏。
(2)川穹散方
取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。
以胶带固定于膝盖，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，可以多个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。
功效：镇痛效果极佳。
(3)仙人掌外敷方
取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。
可将剖开的一面放在热锅内烘3―4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。
功效：在治疗期间穿宽松衣裤，适当活动，仙人掌使气血经脉畅通。
(4)热熏法
大片生姜、稍厚贴于患处，用点着干燥艾草热熏生姜，所贴患处感到炙热时就挪挪位子。
治疗骨膜炎的偏方_治疗骨膜炎的偏方
建议每天睡前一次。独活、红花、木瓜、秦艽、荆芥、透骨草、乳香、没药各10克熬水，洗泡20分钟。
骨膜炎的治疗途径
1、克服恐惧心理
骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。
2、穴位按摩
取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。
选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。
用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。
3、做好准备活动
提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。
4、掌握好各种运动姿势
减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。
5、鞋子的选择
要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。
6、调整运动
炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度。
防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。
总结：通过以上介绍，大家对骨膜炎的偏方治疗是否有了进一步的了解呢?大家在平时做运动的时候一定要注意自己的运动量范围，一定要合理的安排自己运动的项目，以免导致不良的反应。
