爱华网在生活中大家一定都见过有洁癖的人，他们坐的座位、桌子都要反复擦，知道他们认为干净为止，还会不停的洗手、洗澡、洗衣服、收拾屋子，以至于严重影响他们的正常生活。这种洁癖是一种强迫症，必须进行治疗才能缓解。今天，我们就来给大家介绍一下洁癖强迫症的治疗方法。
怎样摆脱洁癖强迫症？――步骤/方法怎样摆脱洁癖强迫症？ 1、
满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。
怎样摆脱洁癖强迫症？ 2、
助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。
怎样摆脱洁癖强迫症？ 3、
认知领悟疗法：一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为;另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。
怎样摆脱洁癖强迫症？_洁癖强迫症
怎样摆脱洁癖强迫症？ 4、
洁癖患者亦是如此，也好像分裂成了两个人，一个能根据实际情况，照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现，认为反复洗手、洗衣，费时费力，希望摆脱。另一个则认为，有传染上疾病的可能，有必要多洗几次，这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人，后者则具有幼稚的儿童心理特点。若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到病理本质后是可以治愈的。
怎样摆脱洁癖强迫症？――注意事项通过上面的介绍：我相信大家对强迫症的成因及预防也有了一定的了解，如果您属于重度晚睡强迫症患者，就需要及时到医院进行治疗。
