春季降火 春季降火六物汤

春天干燥,很容易就会上火,加上喝水少,不喜欢吃水果、蔬菜,上火问题就会越发严重,该怎样解决春季上火的问题呢?今天小编给大家推荐几款降火汤,方法简单、便捷,一起来学习下吧!

春季为什么容易上火?

中医认为,春主肝,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。再加上春天风沙大,气候干燥,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。

上火吃什么好

六大清热去火汤

NO1.南瓜海带汤

材料:南瓜、海带、瘦肉

做法:

1.南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只须洗净切件。

2.海带先浸软切段,瘦肉原件洗净,一齐煲三小时,汤清甜,瓜肉香滑。

NO2.菠菜银耳汤

材料:菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许

做法:

1.菠菜洗净切段,用开水氽一下。

2.银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵。

3.香葱去根须洗净,切成细末。

4.锅内放入银耳,倒入适量清水

春季降火 春季降火六物汤

春季降火六物汤_降火汤

上火了吃什么好

NO3.黄豆炖排骨

b黄豆50公克,排骨300公克,老姜30公克,水600

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/8104530103/293931.html

更多阅读

养生饮食去火的方法 去火的养生汤

导读:春天到了,很多人会长痘痘或者是口舌生疮等,这些都是春季上火的普遍症状,那么如何下火呢?今天就为大家分享网上一些可以去火的养生汤的经验,上火了吃什么好:丝瓜豆腐鱼头汤 汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量

霜降养生 霜降喝什么养生汤好

   霜降养生喝什么汤好?   老鸭汤  霜降时节福州人大量地食用老鸭汤,大多跟气候有关系,由于福州炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,因为鸭子常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

春季如何养肝护肝 8款春季养肝护肝汤

   8款春季养肝护肝汤推荐  春季容易肝气不足,肝气不足不但会使面色暗淡发黄、精神不振,还会引起各种肝 脏疾病。因此,春季养肝是首要任务。春季养肝不放多喝些汤,那么春季喝什么汤补肝呢?  1、草菇青豆芦笋汤  材料:草

春季如何养肝护肝 8款春季养肝护肝汤推荐

   立春以后,万物生机萌发,但气候多变,乍暖还寒。“春天孩儿 面,一日三变脸”。春季在五行中属木,而五脏之中肝属木性,因而春气通于肝。  8款春季养肝护肝汤推荐  春季容易肝气不足,肝气不足不但会使面色暗淡发黄、精神不振,

春季如何养肝护肝 8款春季养肝护肝汤推荐(2)

  8款春季养肝护肝汤推荐  5、淮杞玉竹牛肉汤  材料:淮山30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,调味料适量。  做法:将淮山、把子和玉竹分别洗净;牛肉洗净,切片。用适量水,猛火煲至水滚,放入材料。用中火煲约3小时,加入调味料即可。

声明:《春季降火 春季降火六物汤》为网友待醉飮分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除