心脏病的早期症状 心脏病的早期症状 12个身体信号暗示心脏有病

心脏是我们最为重要的身体器官之一,当它出现疾病的时候,身体会有一系列的变化,通过观察这些变化,你可以知道你的心脏是否健康。下面小编盘点了12个身体变化,暗示了你的心脏生病了!

心脏病的早期症状

1.胸痛

这是最常见的心脏病信号,常位于胸骨后,是一种紧缩性压榨性疼痛,常可放射至左肩、左臂,甚至可达左手无名指,时间持续较短。有些人表现不典型,有时只是感到气不够用,或心窝难受,有的表现为上腹痛,肩痛,下牙痛,应引起足够重视。

2.心慌、气短

如做一般性家务或连续爬上三层楼,就感到心跳明显加快,并且出现呼吸急促、胸闷等症状,常是心脏储备功能减弱的表现。

3.不能平卧

是具有典型意义的心脏病表现,早期可能只有把枕头抬高才能睡觉,否则就会感觉胸闷,后期常有不能平卧,或夜间憋醒,必须坐起来才能缓解的情况。

4.局部发紫

口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位颜色发紫,是有些心脏病的特征,如肺源性心脏病,紫绀型先天性心脏病,这是血流不畅的表现,说明心脏功能减退。

5.咳嗽、咯血

较长时间咳嗽,特别是原因不明的咳嗽,可能是心脏功能不良的迹象。

心脏病的早期症状 12个身体信号暗示心脏有病_心脏病的前兆

6.颈静脉怒张

两侧颈静脉像蚯蚓一样膨胀起来,说明上腔静脉回流不畅,如按压肝脏时颈静脉怒张更明显,这叫肝颈静脉回流征,说明心脏病变严重。

7.下肢水肿

下肢出现浮肿,在浮肿处用手指一压就会出现一个坑,早期发现在足背,脚趾,踝关节部,是心功能不良的表现之一。

8.心律失常

自测脉搏如发现不规则乱跳;或出现脉搏过速,心跳次数大于100次/分;或过慢,小于60次/分,都可能是心脏病的信号。

9.疲乏无力

自觉浑身没劲,疲乏无力,可能是心脏病的早期信号。

10.消化不良

食欲不振、腹胀、恶心、呕吐是心脏功能减退导致胃肠道充血所引起。

11.头晕目眩

突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑,有要跌倒的感觉, 是心脏收缩力减退,引起脑部缺血的表现。

12.出汗

突然出现冷汗亦是心脏病发作的一个常见征兆,即使是静坐不动也会不停出汗。

心脏病的早期症状 心脏病的早期症状 12个身体信号暗示心脏有病

心脏病的早期症状 12个身体信号暗示心脏有病_心脏病的前兆

心脏保养好方法 远离心脏病

人的心脏,应当说是一台非常完美的机器,其形状和功能都比较出色。它也是非常之复杂,让人难以捉摸。经常一打开电视,翻开报纸、杂志,你都能见到一些新的报道,消息,告诉人们为了保持心脏功能,应该吃什么,不要吃什么,应当做什么,不应当做什么。关于这样一些问题,我们只简单地讨论一下,并给您必要的提醒。

饮食把关

饮绿茶

每天饮1杯绿茶对心脏大有裨益。绿茶中含有丰富的儿茶酸,可增强血管的柔韧性和弹性,能有效降低胆固醇和软化血管。

吃核桃

每天吃3个核桃可使胆固醇下降,患心脏病的可能性大大降低。

吃苹果

苹果中含有大量抗氧化物,可及时清除体内代谢“垃圾”――氧自由基。

少吃盐

将盐的摄入量减少1/3,可能会让患心脏病的危险降低40%。盐的摄入量每天控制在5克左右,但也要防止出现低钠血症。

以“静”养动

午睡30分钟

每天坚持午睡30分钟,可减少心脏病的发病率30%。午睡可保护心脏健康,但不宜超过1小时,姿势应采取头高脚低位。

日照30分钟

阳光可促进人体代谢,降低血中胆固醇水平,可补充更多钙质,阳光能帮助人们摆脱消极情绪,振奋精神,从而保护心脏。

运动15分钟

每天坚持至少15分钟体育锻炼,如散步、打太极拳等,可使心脏肌肉强壮,心肺功能良好。

冷静不发火

经常保持冷静,不发火,会使体温相对降低,使心脏搏动更稳定。

总结:当我们的心脏生病的时候,身体会发出很多的预警信息,大家一定要读懂这些信息,随时关注自己的身体状况,及时发现问题,及早治疗,以防止更严重的事情发生!

  

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