如何预防口腔溃疡 口气太重 春季预防口腔溃疡

目录:

如何预防口腔溃疡 口气太重 春季预防口腔溃疡

第一章:恼人的反复口腔溃疡

第二章:口腔溃疡的饮食治疗

第三章:肿瘤防治:五症状提示口腔癌变

编者按:口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,也就是大家口中的上火。特别春季是口腔溃疡的高发期,反复发作的口腔溃疡的确让人觉得很烦躁。那么如何预防口腔溃疡呢?下面小编就给大家讲讲口腔溃疡的预防以及口腔溃疡的食疗。

恼人的反复口腔溃疡

口腔溃疡的人很多,虽然这不是大病,但令人很苦,撕裂般疼痛,令人难以开口说话、进食,不少口腔溃疡者还总是反复发作,生活质量很受影响。

什么是口腔溃疡

口腔溃疡又称为“口疮”,民间一般称之为上火,是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡周期性反复发生,医学上称”复发性口腔溃疡”。可一年发病数次,也可以一个月发病几次,甚至新旧病变交替出现。

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反复口腔溃疡的原因

免疫功能差复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷,有的患者则表现为自身免疫反应,免疫系统对自身组织产生免疫反应,引起组织的破坏而发病。

遗传倾向

复发性口腔溃疡的发病,有明显的家族遗传倾向。

生活方式不健康

睡眠不足,如有些人夜间不能按时入睡,工作或娱乐造成过度疲劳;饮食不当,如偏食、多吃辛辣、烘烤炒制的食物容易“上火”;心理压力大等,都可以起口腔溃疡复发、加重。

相关疾病

消化系统疾病,如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等,还有消化不良、腹泻、发热、贫血,以及女性月经周期等,都是口腔溃疡反复发作的诱因。

体质特点

虽然从中医来说,口腔溃疡易发于阴虚火旺者,但也有“实火”“虚火”“虚寒”等区分,也就是说在体质上阴阳不平衡,存在偏顿。

口腔溃疡有几种类型

轻型口疮

好发于口腔黏膜角化差的部位,溃疡呈圆形或椭圆形,大小、数目不等,散在分布,边缘整齐,周围有红晕,感疼痛。有自限性及复发史。愈后不留瘢痕。

疱疹样口疮

溃疡小且数目可多达20个以上,分布较广泛,无成簇及融合现象。患者有疼痛及伴有头痛、低热等全身症状。愈后不留瘢痕。好发于唇内侧及口角区黏膜。溃疡多单个发生,且大而深,呈“弹坑”状,边缘隆起,底不平微硬。病程长,愈后可留下瘢痕。

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口腔溃疡的治疗方法

局部治疗

主要目的是消炎、止痛,促进溃疡愈合。治疗方法较多,根据病情选用:

含漱剂

如洗必泰漱口液、口泰、口灵、贯新克等有消除炎症、消肿止痛、促进溃疡愈合的作用。

含片

杜米芬含片、溶菌酶含片、氯己定含片等。

散剂

冰硼散、锡类散、青黛散、养阴生肌散、黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药。

药膜

其基质中含有抗生素及可的松等药物。用时先将溃疡处擦干,剪下与病变面积大小相近的药膜,贴于溃疡上,有减轻疼痛,保护溃疡面,促进愈合的作用。

止痛剂

有0.5% -1%普鲁卡因液、0.5% -1%达克罗宁液、0.5%,1%地卡因液,用时涂于溃疡面上,连续2次,用于进食前暂时止痛。

烧灼法

适用于溃疡数目少、面积小且间歇期长者。方法是先用2%地卡因表面麻醉后,隔湿,擦干溃疡面,用一面积小于溃疡面的小棉球蘸上10%硝酸银液或50%三氮醋酸酊或碘酚液,放于溃疡面上,至表面发白为度。这些药物可使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面,促进愈合。操作时应注意药液不能蘸得太多,不能烧灼邻近健康组织。

局部封闭

适用于腺周口疮。以2.5%醋酸泼尼龙混悬液0.5 ~1毫升加入1%普鲁卡因液1毫升注射于溃疡下部组织内,每周1 -2次,共用2-4次。有加速溃疡愈合作用。

激光治疗

用氦氖激光照射,可使黏膜再生过程活跃,炎症反应下降,促进愈合。治疗时,照射时间为30秒至5分钟。一次照射不宜多于5个病损。

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全身治疗

免疫抑制剂

目前认为本病与自身免疫性疾病有关,近年来试用免疫抑制剂治疗,部分病例有一定效果。

免疫调节剂和增加剂。主要药物有左旋咪唑、丙种球蛋白、转移因子等。

维生素

维生素类药物可维持正常的代谢功能,促进病损愈合,如维生素C、复合维生素B等。

微量元素

有血清锌含量降低者补锌后病情有好转,维酶素为核黄素衍生物,含有人体所必需的多种维生素、氨基酸、微量元素及一些辅酶,对有胃肠道疾病者有一定效果,可促进溃疡愈合。

中医辨证治疗

阴虚火旺者,治宜滋阴清热,加用六味地黄丸、一贯煎、甘露饮等方剂加减。脾胃伏火者,治宜清胃降火,如用清胃散、凉膈散等加减。亦可应用活血化瘀类药物如复方丹参片等可改善病情。

口腔溃疡预防方法

口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关,如果本质不能得到改善要想减少或避免其发生可能性不大,所以应注意采用健康生活方式、避免诱发因素,可降低发生率。具体措施如下:

1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免和着急。

3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性,养成

5、定时排便习惯,防止便秘。

5、可按体质情况选用一些食疗方,或用中医中药进行调理。

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口腔溃疡的饮食治疗

口腔溃疡俗称“上火”,是一种常见的疾病,看起来是小病,但会给人带来诸多不便,它常反复发作,什么原因导致的到现在还没有明确的答案。大多数专家认为,可能与免疫功能紊乱有关,胃肠功能失调、疲劳、失眠、多吃辛辣油炸食品也有关系,还有30%的人有遗传史。很多中西药也只是暂时止痛消炎,促进愈合,并不能防止复发,我从这里从营养药膳的角度对防止口腔溃疡的复发提点建议。

1、找找你的敏感食物

禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节,应该从生活中找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关,从饮食中剔除它们,不再发作,说明就是原因,然后一样一样试着吃,坚定你的判断是否正确,最后根据情况确定敏感食物。

2、勿食辛辣

烟酒、油炸食物都可形成对口腔溃疡的刺激,最好离它们远些。

3、多食蔬菜水果

蔬菜水果是身体维生素、纤维素和矿物质的来源,摄入不足就会有缺乏症,和口腔溃疡的发作有直接的关系。所以每天要多吃蔬菜水果

4、饮食平衡

饮食多样,不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。

5、多饮用酸奶

乳酸杆菌是对人体有用的有益菌,通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上,据初步研究,它可以很有效的治疗口腔溃疡。酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌,可以不妨试一试。

6、保持大便通畅

肠道通,血管通是健康的标志。大便通畅是预防和防止 口腔溃疡复发的基本前提。

7、保持情绪稳定

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8、营养治疗药膳

(1)一味凤凰衣

凤凰衣膜(鸡蛋卵壳内膜)依口腔溃疡大小而剪切,用淡盐水浸泡数分钟,敷患处

(2)西瓜汁

西瓜半个,挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次,具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效

(3)鲜石榴汁

鲜石榴两个剥开取籽,捣碎,以开水浸泡,凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效

(4)萝卜汁

萝卜洗净,切碎,捣烂取汁。以汁漱口,每日数次,具有清热解毒、散淤血、消积滞功用

(5)萝卜鲜藕汁

生萝卜数个,鲜藕1斤,洗净切碎捣烂挤汁,含漱数次,连用3-4天,可治疗心火旺盛所致的口腔黏膜溃疡

(6)绿豆粥

绿豆2两,小米1两,先将绿豆用小火炖熟,再加小米,炖的极烂,放白糖适量,早晚各喝两碗,用于治疗口腔溃疡

(7)苦瓜炒肉

苦瓜1斤,猪肉2两,先将猪肉炒熟,再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐,炖半小时即可,可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。

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肿瘤防治:五症状提示口腔癌变

口腔癌是指发生在口腔黏膜的上皮癌,因发生部位不同分别被称为唇癌、舌癌、颊黏膜癌、牙龈癌、口底癌和硬腭癌等。口腔如出现以下五个症状,需警惕口腔癌的可能。

颜色改变:正常的口腔黏膜是粉红色,如果变成白色、褐色或黑色,意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结,出现口腔黏膜白斑、红斑,很可能已发生癌变。

溃疡不愈:口腔溃疡的病程一般不超过两周,如果烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好,需警惕口腔癌的可能。因为,口腔癌常表现为溃疡的形式,四周边缘隆起,中央凹凸不平,并有坏死组织覆盖,疼痛明显。

疼痛明显:早期一般无痛或仅有局部异常摩擦感,溃破后疼痛明显,随着肿瘤进一步侵犯神经,可引发耳部和咽喉痛。

淋巴结肿大:口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移,有时原发病灶很小,甚至症状还不明显,但颈部淋巴结却发现了转移的癌细胞。因此,颈部淋巴结如突然肿大,需检查口腔。

功能障碍:肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节,导致开闭口运动受限。

需要强调的是以上症状虽是口腔癌常见症状,但并不完全以此判断是否患有癌症。因为,口腔炎症也会出现上述症状,最好到医院及时就诊,早期明确诊断,对症治疗。

结语:预防口腔溃疡平时不但要少食辛辣,多吃水果和蔬菜,还要记得注意口腔卫生。多喝开水也是一种不多的办法哦!(文章原载于《健康博览》,刊号:2012.03,作者:赵珏,李潮 ,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

  

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