明星减肥食谱 减肥食谱 教你4款明星减肥方

减肥一直是女性朋友永远的话题,怎样减的健康减的快速?每个人都有着不同的答案与想法,今天小编教大家的减肥食谱韩国有很多明星都使用过,如:2PM、少女时代、Rain等可见效果还是很不错的,现在就让我们来学习那么健康减肥食谱法。

减肥食谱

·鸡胸肉法式小点

材料:鸡胸肉罐 1/2 罐 (70g)、法式胡桃面包切片 8 份、圣女小番茄4 颗、红椒、洋葱各 1/6 颗、酸黄瓜2-3 个、橄榄油1 大匙、柠檬汁 1 大匙、荷兰芹细末少许、盐、胡椒粉各少许。

明星减肥食谱 减肥食谱 教你4款明星减肥方

做法:

1 将罐头鸡胸肉用筛子过筛,去除水分。

2 将圣女小番茄切对半,并将红椒、洋葱和酸黄瓜切碎。>>>减肥食谱 四食谱教你吃出明星般火辣身材

3 将去除水分的鸡胸肉与步骤2的食材及橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉、荷兰芹细未合,即完成沙拉的部分。

4 将法式胡桃

  

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