48式太极拳拳谱
起势
一、 白鹤亮翅
二、 左搂膝拗步
三、 左单鞭
四、 左琵琶
五、 捋挤势(三)
六、 左搬拦捶
七、 左棚捋挤按
八、 斜身靠
九、 肘底捶
十、 倒卷肱(四)
十一、转身推掌(四)
十二、右琵琶势
十三、搂膝栽捶
十四、白蛇吐信(二)
十五、拍脚伏虎(二)
十六、左撇身捶
十七、穿拳下势
十八、独立撑掌(二)
十九、右单鞭
二十、右云手(三)
二十一、右左分鬃
二十二、高探马
二十三、右蹬脚
二十四、双峰贯耳
二十五、载蹬脚
二十六、掩手撩拳
二十七、海底针
二十八、闪通背
二十九、右左分脚
三十、搂膝拗步(二)
三十一、上步擒打
三十二、如封似闭
三十三、载云手(三)
三十四、右撇身捶
三十五、左右穿梭
三十六、退步穿掌
三十七、虚步压掌
三十八、独立托掌
三十九、马步靠
四十、转身大捋
四十一、撩掌下势
四十二、上步七星
四十三、独立跨虎
四十四、转身摆莲
四十五、弯弓射虎
四十六、右搬拦捶
四十七、右棚捋挤按
四十八、十字手
收势
李德印42式太极剑竞赛套路（刘志华背演），以供同学们平时练习时参考。童言同学也上传较清楚的同一套路
视频网址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4ODczMzI=.html第一组的教学动作口令简化太极拳二十四个动作分作八组，第一组包括三个动作：一、起势；二、左右野马分鬃；三、白鹤亮翅。先请大家看一遍，第一组动作的连贯示范：（邱慧芳表演）第一段
四十式杨氏太极拳拳谱及杨氏40式太极拳分解动作：杨式40式太极拳，四十式杨氏太极拳拳谱1.起势 2.上步揽雀尾 3.单鞭4.提手上势 5.转身白鹤亮翅 6.左右楼膝拗步（3次）7.手挥琵琶 8.进步搬拦捶 9.如封似闭10.斜飞式 11.转身肘底看捶 12.左右
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