肝火旺的朋友要保持好情绪的控制如尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,可以采用简单的中药调理。
肝火旺吃什么好呢?――工具/原料肝功能受损导致乙肝大三阳肝火旺,此时不可盲目用药治疗,以免加重肝脏负担,治疗应针对病因,可同时配伍单味中药夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治来治疗肝火旺。
肝火旺吃什么好呢?――方法/步骤肝火旺吃什么好呢? 1、
桑叶、菊花、夏枯草:取桑叶10克,菊花10克,夏枯草12克,先将夏枯草,桑叶放入杯中,加入适当水,泡半个小时煮半个小时,然后加入菊花煮3分钟,可带茶饮,还可用蜂蜜冰糖调味。(注:此为1.2人药量。)
肝火旺吃什么好呢? 2、
杜仲腰花:取白酒25毫升,葱,大蒜,猪腰子1对,杜仲15克、川断15克,另取味精,白糖,姜,盐,酱油适量。制法:先将猪腰子洗净,切好,放于碗内,再加酒,盐,白糖;另将川断,杜仲熬取浓汁后放入腰花中。用武火将锅烧热,然后倒入腰花迅速炒熟,再加入适量调味品即可食用。建议每日1次。
肝火旺吃什么好呢? 3、
绵茵陈,金银花调治:用绵茵陈15克,金银花15克。将绵茵陈和金银花放入适量水中浸泡半小时,再放入锅中煮半小时,即可饮用。可用蜂蜜,冰糖调味。
肝火旺吃什么好呢? 4、
杞地山药粥:取生地黄20克,杞果50克,山药50克,大米100克。制法:把生地黄切碎,山药捣碎,和杞果大米放入锅中,加入适量水煮粥,可供早餐食用。建议每日1次,此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
肝火旺吃什么好呢? 1、
苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。
肝火旺吃什么好呢? 2、
西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效。
肝火旺吃什么好呢? 3、
西红柿:含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。
肝火旺吃什么好呢? 4、
菊花茶:菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。
肝火旺吃什么好呢?――注意事项常要克制自己的情绪不要生气,尽量做到无忧无虑、心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。
养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。
适当的做些运动,既可以使人气血通畅,促进吐故纳新,又可以强健身体,怡情养肝,达到护肝保健之目的。