爱华网八个月宝宝已经开始断奶了，这个时候即使母乳充足也要逐渐减少母乳喂养了，即使依稀牛奶和配方奶粉，也不能作为主食了，因为奶里面的营养成分不足，对于宝宝后期的成长发育是有负面影响的。但是奶类不是不喝，是要作为辅助食物了，每天一般不要少于500-600毫升。
八个月的宝宝可以吃一些碎菜、鸡蛋、面条、鱼、肉末了，只要软嫩、碎都可以让宝宝尝试着吃。一般做成半固体为好。除了主食以外，水果也要给宝宝吃依稀哦，可以做成水果泥，比如：苹果泥等，也可以切成碎片给宝宝吃。下面介绍几款适合八个月宝宝辅食食谱，作为参考。
8个月宝宝辅食食谱――工具/原料 蒸苹果 鸡汁土豆泥
番茄鸡蛋什锦面 莲子百合银耳羹
蒸南瓜（红薯）
8个月宝宝辅食食谱 1、
八个月宝宝辅食食谱：蒸南瓜（红薯）
原料：南瓜或红薯
做法：・将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。8个月宝宝辅食食谱 2、
八个月宝宝辅食食谱：莲子百合银耳羹
原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖
做法：・把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。
功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。
8个月宝宝辅食食谱 3、
八个月宝宝辅食食谱：番茄鸡蛋什锦面
原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量
做法：
・将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。
・锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
・水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
功效：清除自由基，保护细胞。
8个月宝宝辅食食谱 4、
八个月宝宝辅食食谱：蒸苹果
原料：苹果
做法：・将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。
8个月宝宝辅食食谱_8个月宝宝
8个月宝宝辅食食谱 5、
八个月宝宝辅食食谱：鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：・将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
・土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
・取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
8个月宝宝辅食食谱――注意事项如果宝宝出现便秘的现象，妈妈可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
