爱华网莲子茨 实 淮?山粥
莲子10克丶茨 实10克丶鲜 淮 山50克丶粳米100克,加水共煮成了粥丶每日2次,每次1碗。 此粥适合于脾肾两虚的人,以及有遗经者食用。每次吃一碗。每周做两三次,并在粥中放些瘦猪肉,如果出现了肾虚,不妨试试中药肾撕挺效果就挺好,平时更要注意锻炼身体。
甲鱼虫草红枣汤
甲鱼1只(约500克)丶冬虫草 10克丶红枣6枚,调料适量,共同隔水炖2小时后,调味食肉喝汤。此汤有补肾益?精作用,适用于早 射?遗 经,耳聋目暗,烦热口干非常好
羊肉生姜虾米肴
羊肉切片,加入大葱丶生姜及虾米同煮,肉熟后服用。 羊肉中加入虾米丶生姜不但味美,还有很好的暖身丶壮阳作用,这款菜特别适用于肾阳 虚的阳 萎人士食用。
虾肉炒韭菜
干虾肉50克,用水泡软,锅中放油后,先切好的韭菜250克同炒熟,加盐待调味食用,适用于肾阳 虚之阳?萎。 经常吃这道菜,这道菜味道好又鲜香,老幼都爱吃,并且有很好的壮阳效果。每周必吃一两次的,常以它佐 饭。
黄酒灼鲜虾
鲜虾60克,放清水中漂净,滚热黄酒半杯,将鲜虾放黄酒中烫熟后,吃虾,喝酒。 有的男士吃了后,会立马见效,情 欲大发,蠢蠢欲动。在冬天天,或是需要补充体能时吃它的,平时还不敢贸然吃它。
鸡蛋蒜苗煎蚝饼
鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟猪油100克,精盐丶酱油丶胡椒粉适量。豆粉加水拌成浆,放入盐丶蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀;平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加点酱油丶胡椒粉等即可上碟食用。这款潮菜有很好的益阳补肾功效,有条件的家庭可常吃些蚝菜。
